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心疼班长,揉揉脸,我们会给你加油的哦,不要有压力尽力就好,即使成绩不好也…总之你是很棒的了
邢柒:谢谢大家,我会努力跑的。我已经坚持运动很久了,肯定能跑完一千米哒
于是迫于无奈,邢柒换上方便活动的轻便运动装,不情不愿的跟在裴木身后走到操场上。
因为体育课还没有开始选择各自要学的项目,所以负责测试的老师还是去年那位。在见到邢柒的那一刻,他脸上浮现出怜爱的无奈。
“这次没办法给你写成绩了,不过体能测试不影响后面的评定,只是对学生身体素质做个记录,你量力而行吧。”
邢柒点点头,“我知道了。”
清点过人数,照例是先从不费体力的项目开始。在所有同学测试结束之后,邢柒站到测试台前,接过老师递来的滤嘴。
守在旁边记录的老师叮嘱,“气息要长,憋住一口气慢慢的放,知道了吗?”
邢柒点点头,深吸一口气,撑了两边脸鼓鼓的像小仓鼠。他凑近吹气滤嘴按照老师交代的那样,慢慢吐气。显示屏上的数字轻易过了四位数,邢柒憋红了脸,成功让首位从1变成了2。
他放下滤嘴,累得呼吸急促。老师忍不住为他鼓掌,夸奖道,“不错不错,进步很大。一年能进步这么多,你肺活量怎么练的?”
“跟…”邢柒扶着裴木,上气不接下气的说,“跟男朋友亲…”
他话还没说完,就被裴木捂住了嘴,“走吧,该去测俯卧撑了。”
相比肺活量的惊人进步,邢柒的俯卧撑方面并没有特别显著的变化。他上臂力量还是不足,仅仅只能做到撑起身体,勉勉强强才做了两个不标准的俯卧撑。
即使如此,也看得体育老师分外满足。
测试完这些基本项目,剩下的就是长跑和短跑。50米测试依旧是按照学号,老师特地告诉同组的几个人不许压速度,让他们放开了跑。末了还不放心的强调,“这次检测学校挺重视的,希望你们都能拿出真实水准。”
其他几位同学只好答应下来,不忍心的看着走上跑道的邢柒。结果倒是出人意料,邢柒跑起来依旧是最慢的,但已经接近普通同学的速度了。裴木守在终点线抱住他,给邢柒喂了点水让他顺过气,“难受吗?”
邢柒摇摇头,“还好,这个距离我已经习惯了。”
“嗯,别掉进湖里就好。”
体育老师松了一口气,如实记录下邢柒的成绩,安排完剩下的组后通知他们测试长跑。其他班都是先测试男生,再测试女生。为了给邢柒足够的时间,体育老师把顺序反过来,班里同学也没有意见。
裴木陪他坐在跑道边看女生跑步,间或给邢柒说一点技巧。
“你刚开始不要跑太快,落后也没关系。用你习惯的速度,能跑下来就可以了。”裴木轻轻拍抚邢柒的背,帮他顺着气,不放心的说,“跑步的时候记得调整呼吸,风灌倒气管里很容易岔气,特别难受,知道吗?”
“我知道了,你不要管我。”邢柒喝了一口水,扶着墙站起来说,“我会跑下来的,你不要回头看我。”
“嗯。”裴木跟着站起来,心疼的揉了揉邢柒,“这段时间锻炼补身体应该有点效果,不过效果肯定不会太明显,你的体力跟正常人还是有很大的距离,千万不要过分勉强自己。”
“好的。”邢柒抱着水杯点点头,踮起脚凑近他,“你亲亲我。”
裴木靠过去,飞快地给他一个很淡的吻。
一千米刚开始跑,其他同学跟离弦的箭一样冲出去,很快把邢柒远远甩在身后。邢柒望着他们的背影,跑得不快,但是很稳,迈步的幅度频率似乎都经过了周密严谨的计算。他跑完一圈多的时候,后面跑得快的男生从后面追上来,路过邢柒身边时纷纷说,“班长加油。”
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