手机浏览器扫描二维码访问
第3章（第3页）
“天地万物，无一不需气以生之。气聚则生，气亡则灭。壶天养气诀之初，需先静心凝神，感受气之存在。”
吟咏经书多遍，可单单前期一个静心凝神，感受气之存在，已让庞坚心烦意燥。
数日后，庞坚方知所谓静心凝神，感受气之存在，还分为专注、放松和觉醒三个步骤。
专注，是令意识保持在当下，不去胡思乱想，等候自身的完全放松。
待到真正放松下来，便能做到心灵澄澈，从而洞察到体内的细微。
最终，才能迎来觉醒，切实感受到气之存在。
说来简单，可当真实施起来，庞坚才知困难不小。
当他摆出盘腿端坐的姿态，腹腔缓缓呼吸，努力去收拢意识时，总是心猿意马。
在他的脑海中，一个个念头想法，如鬼火光电般跳跃不定。
他一会儿想着妹妹人在何处，一会儿冒出父亲究竟是死是活的念头，又或是孙斌到底是什么身份来头，自己接下来该何去何从。
诸多杂念，纷至沓来，不受自我掌控。
“意不宁则神必散乱。”
意念只要无法保持专注，“壶天养气诀”的关键第一步达不成，就无法正式开始。
初遇困难的庞坚并不气馁，而是一次次地反复练习，脑海每每有杂念滋生，立即重新聚拢注意力，心中不断默念“壶天”二字，将思绪再次拉回。
要不了多久杂念又会再现，他意识重新散乱，庞坚这时便再默念“壶天”收敛。
如此这般多日，庞坚逐渐能收拢散乱的意识，能够静下心来让意识停留在当下。
等到天马行空的思绪念头，不再左右其心境，他能掌控自己的胡思乱想时，静坐中的庞坚终感受到了真正的放松。
……
第3章初窥门径
“壶天，湖天。”
保持宁静放松的庞坚，某天忽有互感，清晰地意识到了一件事。
人之心灵，犹如一片平静且澄澈的湖水。
水极深，但因足够清澈，本该能看到湖底事物。
然，每当有杂念滋生，产生天马行空的念头，澄清而平静的湖面，便像被投掷一块块石头，导致湖面不断泛出涟漪。
涟漪形成后相互交融，湖面便被搅动了起来，再难看清湖底任何景象。
只有剔除脑中的诸多杂念，保持内心平静且专注于自身，心湖才不会涟漪不断，方能澄清地端详自身。
悟出这点后，庞坚又专注修行许久，愈发地感到平静，心灵也渐渐澄澈。
这种状态下的庞坚，能感受到自己在深长呼吸时，腹腔跟着轻轻鼓动，如对内脏进行着和缓按摩，令脏腑都随之变得活跃而充盈力量。
他顿时就明白了，可以洞彻自身内部奥秘，便是所谓的觉醒。
至此，“壶天养气诀”这篇修行法诀，他算是初窥了门径。
仅仅只是这一步骤，都让庞坚感受到了莫大益处，他每每从静坐中醒来，都觉神清气爽，头脑清澈。
港岛夜色 豪门盛宠之暖婚霸爱 当炮灰美貌值爆表[快穿] 如何阻止男主发疯 公主的野望 她是我的姑娘 重回八零当军嫂，被纯情硬汉宠上天 [综]婶婶活了两千年 拍得很好，下次别拍了 陛下总是被打脸 一个钢镚儿 朕甚是心累 被反派圈养的女人 魔尊也想休假 会破案的我，成了世界瑰宝 食逢对手：夫君，快张嘴 还是喜欢你 厉王专宠，庶女狂妃 兄长不善 开局是农场游戏系统[天灾]
我的老婆是女帝
我的老婆是女帝简介emspemsp叶火被校花拉进小树林表白了，原本是可喜可贺的事情，但叶火却高兴不起来，因为校花说她是从仙界重生回来的龙华女帝，还拉叶火去摸她肚子上的龙纹身原┊创┇文┊章wоо⒙νiρ﹝Wσó⒙νiρ﹞woo18vip...
心灵之窗：治疗爱情的心理学
女主是初中历史老师，男主是女主学生的舅舅，男主外甥父母是集团总裁都忙，没空管孩子，男主外甥调皮，经常被叫家长，女主男主由此认识，男主职业心理咨询师，男主以治疗一个个具体个案为基础讲解运用哪些心理学专业知识及治疗方法，涉及青春期的孩子，反社会人格的孩子，人格分裂精神分裂，以及讲解监狱的犯人早期人格形成的问题，婚姻咨询...
她夺夺夺夺夺夺夺夺夺夺我气运！
印照是个貔貅，一觉醒来穿进快大结局的话本。开局，就是恶毒女配绑架女主的戏码！为了自救！印照原地发疯，当着男主的面狠狠亲了女主一口！都怪我这个前者不争不抢！才被他后来者居上！你说，你喜欢什么样的男人！我现在就去变性，给你整一个回来！却不知一幕都被直播出去！好好好！由爱生恨是吧！爱的还是个女的！参加综艺直播，遭遇...
重生之八十年代新农民
第三届网络原创文学现实主义题材征文大赛参赛作品如果您喜欢重生之八十年代新农民，别忘记分享给朋友...
八零后的重生传奇
八零后的重生传奇简介emspemsp关于八零后的重生传奇一个不懂技术，不懂管理，不懂创作，甚至金融知识也就业余水平的重生者回到他高考前夕，通过前世的记忆，寻找发现招募各个领域牛逼的人物和精英，让自己旗下的企业成为互联网，半导体，手机通讯，文化娱乐，金融多个领域内全球数一数二的巨头。进而建立起一个超过三星集团的大财团。主角也借此从一个平凡的普通人一步步成长为一个活着的传奇。...
夫人，要不咱下手轻点儿
盛骞因为一场意外成了植物人，万薏，一个可静可动可逗比的女孩，因为家庭原因，基本全能，什么都会，因为某些原因被卖给了盛母做了盛骞的老婆，没想到盛骞苏醒了。万薏想功成身退了，人家醒了，给人家一个和前女友复合的空间吧。谁知道这人死活不去领离婚证。万薏怒，遇见他以后十次出门九次劫，放过她给她留条命不行吗！...