轩辕热门小说

手机浏览器扫描二维码访问

第124章 三个月瘦40斤（第2页）

“娘我开始以为他们只是山匪劫财的，后面发现钱财都在，免得让你担心我就没说了。再说我这不是好好的吗？”夏知沐安慰着施小梅。

李逸行的手早已握紧了拳头，心里暗暗的发誓，谁敢动我媳妇儿，我一定让他吃不了兜着走！

夏老爷这次开口道：“把金家送的礼退了，以后我们与金家不再往来。没想到他们竟然是一群忘恩负义的人，我家知沐三番两次救他们家人性命，他们到好，还盘算起了我家五丫头的注意。”

“是的老爷，我这就把东西给人还回去。”孟姨娘吩咐着下人把金家的东西给送回去了。

到了夜里宾客们都走完了，夏知沐看着被留下来的表妹一脸为难。

“外房表姐，你叫什么？”夏知沐想着先问好她的名字再说。

“表妹，我叫秦颖。叫我颖儿就好。”

“颖儿姐姐，从今天开始我会开始给你制订减肥计划，你放心，这计划不会让你太吃苦，我会让你每天吃饱，运动也不会太难的。只要你按我的方法坚持三个月，我保证你可以瘦40斤，40斤不算多，你至少瘦60进才算健康身材。颖儿姐姐要对自己有信心，对我也要有信心。”

颖儿表姐的肚子早就饿了，可是听了夏知沐的话又有了信心。

“知沐表妹，那我每天都吃些什么？我之前坚持过三天不用晚膳，可是后来坚持不住，本来瘦的两斤都长出来了。”

“颖儿表姐，我们现在每天晚膳前做一次针灸，晚饭后做一次足浴，睡前喝一杯牛奶早点睡觉，这样你晚上就不会感觉太饿，你的三餐我都会给你做这吃，开始的量都会很足，后面等你体重下来我会慢慢减量。我们三餐倒过来吃，早上吃饭”

夏知沐继续说道：“颖儿姐今天你就正常吃，记住多吃青菜少吃肉。”在桌上夏知沐特地让下人给颖儿端了一碗清水。

“颖儿姐姐，你等会不管吃什么菜你都要记住，在这碗水里面洗一洗去掉上面的油渍。我们要多注意吃清淡饮食，吃多少青菜都没有关系的。”

“好的我都听知沐妹妹的，只要不用饿着肚子就行。”夏知沐点点头表示可以。

颖儿看几人都动了筷子，便开始吃了起来，夏知沐一直盯着她，她也如实照做。

夏知沐对她认同的笑了一下然后开始吃饭了。

晚饭用完后，夏知沐拉着颖儿说散步。

“颖儿姐姐先不要着急回去，我们走一会消消食。”

夏知沐拉着颖儿和郑梦竹和李逸行夏子旭五人一起开始在府里遛弯起来了。

颖儿见着有两位帅哥陪同就有了很大的干劲，一股脑的往前冲，夏知沐担心等会颖儿跑迷路了，就让冬月跟在她的身后。

这时夏知沐终于有时间和二哥他们商量接下来的事了。

喜欢重生后狂甩渣男请大家收藏：（）重生后狂甩渣男

血染边境  吾为天女，以天命证道！  她晋神后，三千小世界男主黑化了  红警：从明末开启星辰大海  语音厅：哥哥今天官宣了么  柯南：网球少年们的剧本杀  五零：四岁小岛妹，是个真香怪！  四合院：阎家老二是个挂比  青龙神将，浴血长刀！  被读心后，给修仙界一点吃瓜震撼  深吻你  快穿：百分百甜宠日常  我一具丧尸在教堂当神父很合理吧  小张张：诱他失控，养成系白月光  民国游骑我要做好人  都市风流狂医  80年代：从零打造电子帝国  庶人女帝  君临天下之一统万界  挽明从萨尔浒开始