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第七十一章成绩进步颇大（第2页）

林远目光直视终点线，开始发起自己最后的冲刺。

林远由于这段时间的营养不错，身体素质的提高，这最后一百米也是更有力气冲刺。

以第一名冲过的冲过终点线的林远继续跑动了几步，停了下来，喘着粗气叉着腰和自己这一组一起跑的熟悉的运动员一一拍手。

这几个熟悉的运动员也没有想到，才多久呀，林远竟然有进步了，难道没有成绩瓶颈吗？

不过也在心底里有些佩服林远，毕竟林远的教练胡教练可是省队出了名的严厉。

那训练量，可谓是让这些运动员小腿打颤，这样的训练量都没有听说过林远那天休息没有训练，这不得出成绩，那谁应该出成绩呀。

林远走到了胡教练面前，电子设备也是已经显示出了成绩。

“第一名，47秒06，第二名，47秒32，第三名，47秒40……”

林远觉得这省队的训练果然相对于校田径队是更有效果的，环境，教学水平都没法比。

已经热身跑完的师兄许志华走到胡教练面前问林远的成绩。

“教练，师弟跑了多少，看你这么欣慰的样子，47秒3有没有？”

“47秒06，基本上一只脚踏进了46秒的门槛，进步还挺大的，目前还没有出现特别明显的成绩瓶颈。”胡教练慢悠悠的开口。

“握草，师弟进步如此的快，太不可思议了，看来我真的都可以退休了，还不错啊。”师兄许志华嬉皮笑脸的说道，看的出来林远的成绩进步这么大，也非常开心。

“你也不说这个了，待会测试好好跑，毕竟省队还是希望你可以再拿一次全国冠军的。”胡教练开口说道，也顺便传达了一下这个省队领导的想法。

“我尽量吧，毕竟我这个竞赛状态，我自己都没有把握。”

“别老是跑去吃其他东西，训练积极一点，还是很有希望的，毕竟你这么说也是拿了一届全国冠军呀。”

袁小媛有点懵，下意识的打了一个哈欠，忍不住的吸了吸鼻子你，脑海里回荡着好友李涵月的这句话突然感觉有点热。

有点崩溃，你告诉我这天气热，这理由属实有点敷衍了吧。

…………

昨天南方小年，今天北方小年，母亲给林远打来了电话，林远也解释了一下自己这边的情况，恐怕需要除夕前后才可以归家。

林远在营养师制定的营养餐和胡教练的“折磨”下，看起来也越来越精壮了。

这几天，林远也是又去测试了一下自己的身高，来到了一米八七，估计要不了多久就要一米九了，这样的高度，在省队，乃至中国短跑田径队都是少之极少。

训练量开始减轻，估计是要来一次放假前的测试，就和上学时，放寒暑假的期末考试差不多。

训练没有几天了，林远也是暗道终于可以到时候歇息几天了，毕竟弹簧也是需要释放一下，一直压的，就要压垮了。

“做动作，我不管别人是怎么教的，反正我这里，我要的就是一点，你不要去追求重量，而且要求追求质量，尽量把这动作做好。”胡教练在一旁跟正在佩戴护腰的林远说道。

林远点点头，知道这么一个道理，动作到位才可以让自己的训练得到一个最好的效果，不求动作，只求重量，不仅仅效果较差，而且很容易出现由于重量过大，身体部位受伤的情况。

…………

林远在操场上热身，今天是测试成绩的一天，这种四百米测试选择在了室外，室内测试跳高，一百米，两百米之类的。

师兄许志华主动的开始搬出测试的电子设备，胡教练开始调试这电子设备。

林远热身完进行拉伸，这次要测试的不仅仅是林远一个人，还有一起打篮球赛认识的，亦或者是完全不认识的。

“开始测试了，都过来吧。”胡教练调试了一下，确定电子设备没有问题后，对着已经做好了热身准备的林远等人喊道。

谁想先上都可以，反正是测试，测试出成绩就行。

林远觉得自己热身完了，索性就第一组好了，林远主动上前，还有其余有想法的，很快满了八个人。

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