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上课时间到了,所有亲友团都在与自己的熟人亲人展开亲切友好的对话。
当然其中个别亲友的方式,有些待商榷。
像白毛关冬胜说着说着,就动手扇花毛的脑瓢,扇得满头彩毛一丢一丢的,宁远看着,心情出奇的酸爽。
邵峰把宁远叫到一边,上下打量了宁远一阵,这次没有直接上手。
他也看出了宁远的抗拒,一般而言,武修是不让别人轻易探查的,笑道:“很不错,比我预料的晋级还提前了两天,怎么样?站桩达到我前几天说的要求了吗?”
宁远有些兴奋地点点头,道:“今天早上达到了。”
“好!我今天教你如意桩的后续,以后,你每天还得抽出一定的时间练习基础桩功,不能学了新的桩功,就瞧不起以前的基础,懂我的意思吗?”
“我懂!馆长放心,基础越扎实,对以后的修炼越有好处。”
“嗯,明白就好,做任何事都是贵在坚持。”
邵峰没有继续说教,开始站姿指导:“上次与你说过,如意桩结合了上马步、太极桩、活步桩的一些特点,上马步你已经练得合格,今天就教你太极桩。
在上马步的基础上,站姿有些变动,注意我的双手,利用肩部和肘部的松垂动作,催动两臂自下而上,画弧缓缓抬起,高与胸平,内圆外方、负阴抱阳的太极状态。
两手指松直向内,十指尖左右相对相照,指甲缝的气机含互相渗透和相吸相合。
慢慢体悟体内出现的轻灵景象,以及气机运聚之意象。
注意站桩过程中,要调身型,使肢体放松,消除体内僵硬之劲。”
宁远摆出与邵峰一样的姿势,除了邵峰没有左手掌他学不来,动作轻缓地做了几遍,很容易掌握,要点是要体悟轻灵景象,气机运聚,这个得自己慢慢琢磨。
等练熟悉了,邵峰说还得找人给他搭手,现在学的太极桩,是经过变化了的。
邵峰又指导了十多分钟,让宁远自己练习,他与亲友团们去办公室喝茶。
亲友团们一走,教室门一关,花毛蹭一下跳了过来,动作比抢骨头的狗子还快,伸手就来拍宁远的肩膀。
宁远警惕地闪开,警告道:“我喊了哦!”
这话很没出息,对付花毛这油皮渣精的家伙就得这样,这不,花毛脸色都变了。
“喂,你喊个屁啊,我又没怎样你?”花毛很不满,他信誉就这么不好?
再凑近点,花毛小声道:“整个班上,就我的太极桩练得最好,你后面要搭手、走架,找我呀。放心,我再不摔你了。”
这边正说着小话,宋晓雯也凑了过来。
花毛马上变脸呲牙,对宋晓雯叫道:“你走远点,我和宁远说点爷们之间的悄悄话,没你什么事。”
宁远差点给花毛恶心得翻脸,鬼跟你说爷们间的悄悄话,老子还要脸呢。
宋晓雯没有甩花毛,对宁远小声道:“我可以帮你搭手,太极桩我也练过,不比花毛差,还有,花毛摔过你……”
“嗤吱……”花毛都要化身猴哥了,抓耳挠腮,低声威胁,“宋、晓、雯,咱们练练?你敢抢我生意?”
“练练?又不是没练过,还怕你不成?”
见这两人说僵了要开练,一直在冷眼看戏的宁远,赶紧拦中间。
事情很蹊跷啊,两人把他当生意抢了,作为当事人他还蒙鼓里呢,虽然他很想看看强化班的大当家和二当家对练,是不是很精彩。
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