手机浏览器扫描二维码访问
第37章 来找场子（第2页）
不过短期内饮料的效果会降低，今天的锻炼强度肯定没平时那么高了。
而且，随着他体质提升，“老黄牛功能饮料”对他的效果也会越来越低。
这也是没办法的事，就好比容积大了，同样多的水倒进去，自然就装不满了。
所以，这件神道具，也就前期有用。
希望能尽快抽出效果更好的替代品吧。
按照计划，周四主要就是练背。
昨晚提前练了，今天可以适当减少背部训练量，适当多做些别的项目。
值得一提的是，经过昨晚的高强度训练，他估计自身力量大概增加了02左右，比用杠铃的效果要好得多。
可惜这台器械只能用来练背，没有杠铃那么灵活多样。
鬼背高位下拉器的效果虽好，但也不能每天都练这个。
每天的锻炼需要合理规划，要尽量练到不同部位，全面发展才能持久，才能走得更远。
只追求一时的力量提升，导致锻炼不够全面，这是目光短浅。
外观体态失衡，暂且不说。
还可能会影响后续继续提升，继而影响到他的武者之路。
人体是个精妙的机器，不同的部位之间是会相互影响的，普通人尚且不明显，但是对武者来说，想不断突破人体极限，就不能有短板。
“积分剩余1665点，要不要花1000积分再抽一次奖？”
方士玉蠢蠢欲动。
但还是忍住了。
要留有一定的积分存款，起码也得2000点以上再说。
免得需要的时候积分不够用。
方士玉收起手机，下楼吃了早餐，消化了一会儿，就投入到了今天的训练计划中。
按照这个训练强度，他感觉下周自己的力量就能+1了。
……
“龙拳健身房……”
虎背熊腰的铁哥对照着手里的名片，抬头看了眼二楼的招牌，脸上横肉颤了颤：“就是这里了，我们上去！”
气势汹汹地冲上楼。
两个小青年紧随其后。
这位“铁哥”今天来干嘛？
当然是来找场子的。
那晚他挑战“核热炸弹”失败，丑态毕露，还被人拍了照。
这年头黑历史都是高清无码的，甚至还能转全息3d，从各个角度反复重温。
夜游神的事务所 小作精她美若天仙 放开那个小铁匠 执掌深渊，从见习神官开始 我！开局直播外星球！ 我在亮剑当战狼 僵尸世界：开局一把98K 大宋头陀 中世纪白精灵物语 快穿之魔王归来 锦绣农田：山里汉子宠妻无度！ 斗罗绝世：开局获得写轮眼！ 我从亮剑开始崛起 慕葵兮 血瞳逆天之帝妃绝世 大国重坦 重回1983渔猎东北 我真是个普通小主播 大佬请别妨碍我搞事业 潜锋
我的冰冷老婆
我的冰冷老婆简介emspemsp倒插门了个冷冰冰的老婆，说要和我一起修炼，功法竟是更☆多☆章☆节woo18vipWoo18vip...
人类，颤抖吧，我手机到货了
（科幻，末世，核战，不一样的全新脑洞）核弹不是我发射的，但人类却是我毁灭的。。。。我叫魏知，原本只是一名普普通通的大学生，机缘巧合之下，我成了一名腐朽者，我非常的善良，却被人类一次次的猜疑，一次次的伤害，最终，我彻底爆发了！！！...
重生日本当神官
岛国，东京都区，丰之崎私立高中二年组B班的教室内，如同往常一样迎来了学生们的嬉闹声。神官大人，神官大人，我们一起去探索校园怪谈吧！鬼啊！！！如果您喜欢重生日本当神官，别忘记分享给朋友...
横推诸天从女装大佬开始
修的是舞道之剑。走的是猫步身法。练的是钢筋铁骨。生的是面若桃花。一体双魂，同体双修。英雌娇躯，横推江湖。纳万千武道。演诸天圣典。左剑右剑皆为我剑。英雄枭雄唯我雌雄。宁中则我这一剑的骚，你领会到了吗？如果您喜欢横推诸天从女装大佬开始，别忘记分享给朋友...
不晚刚刚好
谈了多年恋爱以为修成正果，没想到在民政局被放鸽子了。以为天要塌了，面前伸出一只手一起登记吗？两个从来没有交集过的陌生人一起登记结婚了。婚后的日子惊险又刺激，他妈说儿子，你们俩的成长轨迹完全不一样，是走不远的。她妈说女儿，他家看不上咱家，要不，算了吧？她问他要不要换个门当户对的？他说门当户对我说了算。如果您喜欢不晚刚刚好，别忘记分享给朋友...
丧尸穿越成女帝，只想摆烂不上朝
丧尸是没有脑子的，慕容月无法解释，自己这个新脑袋是怎么回事。她想离开，虽然这里吃的好，穿得暖，人类也友善。还每日祝她万岁。可外面有新鲜的脑子可以吃！不当人的每一天，她开始学习上朝，偶然发现，自己不是孤儿丧尸，还有母亲和朋友。所以，离开的理由又多了一条她要找妈妈！别的国家你不要过来啊！国师也很苦恼，陛下醒来之后似...