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001 享受着属于失败的苦涩味道（第2页）

他讲的散打，是种结合了拳击、腿法和摔法的格斗术，其目标是在尽可能少的时间内制服对手。

散打在实战有效，注重地面战斗和攻防技巧。

张洪涛今天要教的是基础动作和实战姿势。

“首先是实战姿势，你们仔细看我动作。”

他一边说着，一边快速侧身，用左肩膀对着众人。两腿前后开立，略比肩宽，右脚内扣，左脚尖端微内扣。双手握拳，两臂向左前伸，目视前方。

这是一個典型战斗姿势，肩膀微晃，身体重心压在右脚。随时都可以脚掌发力，垫步暴起出拳。

白枭仔细看着，张洪涛则继续演练讲道。

“实战姿势之后。”

“就是基本拳法，基本腿法和基本步法。”

“基本拳法有，冲拳，贯拳，抄拳等……”

他每说一个拳法，就快速做出一个相应动作。

肩膀发力，拳头猛甩出去，给人一种凌厉感。

“基础腿法有，蹬腿、踹腿、鞭腿等。”

“基础步法有，踮步、纵步、闪步等。”

张洪涛动作干脆利落，毫不拖泥带水。

“好，演示结束，接下来是动作拆解。”

他很快就进入到教练的角色，将各种姿势和出拳拆成一个个动作，一边讲述要领一边讲解作用。

半小时后，张洪涛收回拳脚。

开始只挑选其中一个动作，让众多学员模仿。

在场大概三十多人，全都开始一板一眼的练习起来。其中有悟性好的，第一次做就能达到七八成相似。也有悟性一般的，只能做个大概。悟性最差的约莫有三四个人，动作歪歪扭扭，根本对不上。

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