轩辕热门小说

手机浏览器扫描二维码访问

第十四章戏弄(第1页)

柯教练从训练室离开,坐电梯到一楼。

他走出的步子依旧稳健,与往常没什么不同,可他眉头微皱。这女孩儿是谁?为什么出现在梧桐市?是他们要找的人嘛?

“咦,嘉木,你怎么在拳馆。”前台陈姐对于柯嘉木的出现表示相当惊讶,现在不放学不放假,前几天还听馆主说过。嘉木最近在准备军联大的实战演习。

现在应该在演习中,他怎么出现在这?

“陈姐,《学员训练科目表》给我一下,楼上VIP学员我收了。”他并未直接回答陈姐的问题。劲直走向前台,伸出手接过陈姐手中的《学员训练科目表》,刷刷几笔在几项上画勾。

周围的老人看到柯嘉木,都十分的激动,从小小柯就在拳馆跟着他们练拳,他们看着小柯一步一步成长至今。自从小柯考上军联大,在拳馆就没见过他。

拳馆多年的职业选手,大周,把毛巾搭在肩膀上,一步踏到小柯跟前,小柯熟练的躲过这看似打招呼,实则属于攻击的一手。“你小子,躲什么?你周哥拍不得是不是?”说着大手一拽,就几巴掌拍他屁股上了。

他也不躲,“周哥,好久不见。”

“回来,怎么不看看我们。考上军校就看不起我们这些老家伙了是吧。”说着几巴掌又拍了过去。

其他人也跟着起哄,“打,使点劲老周,你拍棉花呢?”

“以后发达了,谁还记得咱们这些人啊。”

他站在中间被东一小拳,西一小脚,弄得没脾气跟他们寒暄几句,保证过几天请他们吃一顿好的,这才放过他。赶紧打着哈哈找个理由冲回叁楼。

林森在柯教练离开之后,在地上缓了一小会儿想着这教练年龄看着跟她差不多大,身手却有一种仙风道骨的感觉,莫不是他吃了神丹妙药,其实已经几百岁了。

从地上爬起来,甩掉脑子里天马行空的想法。多半是装逼装的,年纪轻轻就学别人装逼可不好。

实际,她也很想装。

林森看着眼前的吊式沙袋,摆好姿势,猛的蓄力朝沙袋上砸去。沙袋轻轻晃了下,然后就纹丝不动。连着七八下,手面微红,但沙袋始终没什么动静。

柯嘉木回到训练室,就看到某人插着腰对着沙袋大眼瞪小眼,喘着急促的呼吸。

“这上面是你的训练计划,我都拿勾画出来了。先去训练。”

林森拿到那张训练表,上面清晰的列着各种训练,其中手部力量训练(手臂,手指,手腕),腿部力量训练,弹跳训练。大大小小罗列了十几项。

不过确实都是针对她的弱点出发。

她把整个训练走了一程,感觉浑身都不是自己的。不过她也慢慢开始适应身上沙袋的负重感。这柯教练给她训练计划之后就不见了。

即使没人监督,林森也丝毫没有偷懒,偶尔放几首音乐。虽然她有些动作已经逐渐变形,速度也逐渐慢下来。但她依旧一组一组的练。

蛙跳一天十组,第一组跳完腿已经使不上劲,每走一步都跟灌铅似的。五组做完,两条腿不动已经控制不住在自己发抖了,明天早晨起来估计要完。

中午她太累了,一点胃口都没有,在休息室定表睡了会儿。

下午依旧重复着训练,四点多柯嘉木出现,他们对打叁局,林森动作慢了许多,渐渐习惯柯嘉木的出招规律,奈何脑袋清楚,腿脚跟不上被甩出去叁次。

五点她没做什么训练,在训练室缓冲肌肉酸痛,训练也要张弛有度,一口吃不了大胖子。五点四十左右,她收拾背包跑步回家。

晚上去申花,李经理在她跟前晃了好几趟,见人直接忽视他走掉。他有点委屈。

到吧台点了死亡之花,他继续趴在她脚下舔鞋。

喝完死亡之花付完账,他开了包房。

两人依旧,林森倒头就睡,他在一边舔鞋。中途林森迷糊醒来一回,喝了口水,迷迷糊糊看了他一眼,又继续睡了。

再次醒来,是被脚上软绵绵的触感弄醒的。林森稍动一下浑身酸疼无力。

“我给你按按。”

她点点头,趴在床上,他从脚底开始给她按摩,力度恰到好处,没一会儿她又舒服的睡过去了。

一夜她都在包房睡得,第二天醒来,他早已不在房间,随便洗漱一下,出去吃了早餐,回家换上运动服。

她身体没有她所想的那么痛,只是有些酸软无力。大概昨天的按摩还是挺有成效。

连着两叁天,她每天都是白天训练,跟柯教练过招,晚上去申花,喝一杯死亡之花,到他开的包房呼呼大睡。

他舔鞋加了个按摩。

他们之间并没有过多的语言交流,一个沉默着训练,睡觉。一个安静的教练,舔鞋按摩。

第一神医  快穿:殿下,别自闭!  鬼胎  重生逆流崛起  穿成绿茶婊军嫂肿么破  你能不能不撩我  [综英美]地狱之君恋爱日记  隔墙花 (兄妹)  末日生存游戏[星际]  末世从封王开始  农家有女之蓝衣  剑仙是我前男友  影后夫妇虐狗日常  只想和你好好的  初恋逆袭系统  我的世界:元神国度  无敌真寂寞  重生之心有清泉  金风玉露  波子汽水(sm 甜肉)  

热门小说推荐
婚心荡漾:总裁的心尖暖妻

婚心荡漾:总裁的心尖暖妻

婚心荡漾总裁的心尖暖妻简介emspemsp关于婚心荡漾总裁的心尖暖妻婚心荡漾总裁的心尖暖妻被人下药,她爬上了他的床,两人从此纠缠不休。他是掌握世界经济命脉的王者,高高在上残忍嗜血,却爱她入骨,宠她上天。可当她拿着孕检结果求结婚,却被他无情拒绝,并赐她一杯药水,她凄美转身,从他的世界消失。五年后,再次重逢。舅舅,我即将成为你外甥的未婚妻了,请自重。她善意的提醒他说。他薄唇轻扬,那我们的孩子是叫你大嫂,还是叫我舅爷?面对他提出的世纪难题,她迎刃而解,那...

正版修仙

正版修仙

正版修仙简介emspemsp关于正版修仙联盟历666年,政府要员自神秘遗址内挖掘到一个来自远古时代的残破服务器,苦心破解后得悉在远古时期,人类是宇宙中最强的生物,可飞天遁地,排山倒海,更可强化自身,肉身横渡宇宙。虽修炼之法...

痞武绝色校园

痞武绝色校园

痞武绝色校园简介emspemsp痞武绝色校园是剑弑天下的经典都市言情类作品,痞武绝色校园主要讲述了普通高中生,一次奇遇,幻想成现实,绝顶武学,奇门遁甲,自此人剑弑天下最新鼎力大作,年度必看都市言情。禁忌书屋提供痞武绝色校...

无敌双宝:娇妻,悔婚无效

无敌双宝:娇妻,悔婚无效

无敌双宝娇妻,悔婚无效简介emspemsp关于无敌双宝娇妻,悔婚无效五年前她被亲生父亲贱卖,惨到不行。五年后,她带着一对天才龙凤胎高调回国,一路撕逼打脸,欢乐虐渣!而传闻中生人勿进的厉先生,却变身痴缠妇男,赖上门就撒手。俩萌宝神助攻...

重生六零小萌妻

重生六零小萌妻

重生花样年华,玩转市井豪门,携手逆袭人生,共揽一世风云!如果您喜欢重生六零小萌妻,别忘记分享给朋友...

降临时王,我生而为王

降临时王,我生而为王

所以,生命啊,它苦涩如歌想不想看花海盛开想不想看彦子归来如果都回不来那么我该为了谁而存在某音某手,高同学,彦,山艺假面骑士...

每日热搜小说推荐