轩辕热门小说

手机浏览器扫描二维码访问

第0031章 倒立风光无限好(第1页)

第0031章倒立风光无限好

“啊……”

“不要啊!”

“停下!啊……疼!”

接下来的一小时中,训练大厅里一直回荡着安德虎那惨绝人寰的叫声。

夏天宇非常尽职的按照程莉莉所指导的,帮着安德虎练习柔韧性。

安德虎疼的早就不想练了,从小到大,他什么时候遭过这种罪呀!但是为了能继续留在舞蹈社,他却不能就这么放弃,只能恶狠狠的盯着夏天宇,心里打定主意,绝对要好好收拾一下这个狗腿子!居然不知道轻着点!

当被按着开横叉的时候,程莉莉忽然喊了声,“再帮他往下按点!”,

夏天宇随即把力道加到了安德虎的极限,他立刻惨叫一声,眼泪飚了出来,噗通一声坐在了地上,捂着大腿内侧大叫,“断了断了!我的筋断了!”

他鼻涕眼泪横流的样子,引来了其他人浓浓的鄙视。

程莉莉不屑的道,“大男子汉哭什么哭?你怎么这么怂?你这么差的基础,不好好拉拉韧带怎么行?”

安德虎捂着腿裆哆嗦着,“断了……呜呜……断了……筋断了!快送我去医院!”

程莉莉忍着笑,朝夏天宇使了个眼色。

夏天宇二话不说,一把将安德虎拉了起来,“断什么断?你不是还好好的?”

安德虎又是一声惨叫,双腿哆嗦着,但还是能站着。

“唉……”程莉莉摇摇头,“你看你这么娇气,还怎么练跳舞?拉拉筋就受不了,还哭鼻子,我看你还是别练了,你走吧!舞蹈社不欢迎你这种不能吃苦的人!”

安德虎抹着眼泪,觉得今天确实没脸再待在这里了,他恶狠狠的扫了夏天宇一眼,一瘸一拐的走了。

等他走了,苏晓柔低声对夏天宇道:“安德虎真怂呀,居然哭鼻子,不就是压压腿嘛!”

夏天宇高深莫测的笑了笑,为安德虎默哀了几秒钟。所谓的压腿单练,其实都是他和程莉莉安排好的,安德虎哭得一点都不冤。

从始至终,柳梦妍都没多看安德虎一眼。她此时正两手抱着脚踝,头朝下,身子紧紧贴在支撑腿上,另一条腿高高抬起,秀气的小脚绷得笔直,两条腿成了一条完美的直线。

苏晓柔看到她这个动作,忽然想起了夏天宇说过的倒立的事情,便捅了捅他,不满道:“已经过了这么久了,你怎么还不教我倒立?你是不是忘了?”

夏天宇笑了笑,“是你自己忘了吧?你不是也没找我!倒立又不难,我以为你自己琢磨出来了!”

苏晓柔撅了撅嘴,“可这是你说的!就算我忘了,你也应该提醒我!要不……现在你教我呗。”

“行!”夏天宇想了想,“换个地方吧,在这里会影响其他人的。”

随后,夏天宇让程莉莉帮忙,打开了一个小型训练厅的门,然后带着苏晓柔走了进去。

夏天宇让苏晓柔自己先做做准备活动,尤其是要把上肢活动开,免得一会儿受伤。

晓柔妹子很实在的又是扩胸又是伸展,让夏天宇的心跳随着那颤巍巍的波澜,速率至少提高了百分之十。

他实在忍不住了,赞扬道:“晓柔,你的胸真是太极品了!”

苏晓柔有点害羞又有点自豪,嘟着小嘴说道:“你不是说有点下垂了吗?”

夏天宇掐着小拇指比划了一下,“只有一点点而已!你要好好保养,这可是一笔巨大的财富!”

苏晓柔嘻嘻一笑,“别罗嗦了,能教我了吗?”

你竟然是这样的师尊 强推完结+番外  这一世,只宠你  向往的生活[七零]  冷艳总裁的贴身狂兵  我全家都很奇怪  全音阶狂潮  仙丹给你毒药归我  三界守门人  和暗恋的人相亲后  反派和主角能甜甜甜吗  女帝的后宫日常  目光所及  世子的土匪小娇妻  总裁别狂,娇妻她有金手指  无限神座  最强小村医  我在明朝开猫咖  系统之宫妃  Tiamo  换种姿势撩男神  

热门小说推荐
她真的太香了

她真的太香了

很小很小的时候,林塘就从亲在脸上的那些漂亮姐姐的口水中知道,英俊将会是自己此生最大的麻烦之源但是,作为一个志在世界冠军的男人,他眼里只有召唤师奖杯,他的战场也只在召唤师峡谷!女人只会影响我的操作!再多再漂亮的女粉丝,都无法令他多眨一下眼睛。然而竟然会有人为了追星,脑瘫到把整个俱乐部买下来我林塘就算从俱乐部楼顶跳下去!就算从此被封杀,再也上不了赛场!也绝对不会对你说一句软话!一年后不是我真香是她真的太香了如果您喜欢她真的太香了,别忘记分享给朋友...

犬科男友

犬科男友

犬科男友简介emspemsp关于犬科男友小狼狗和小奶狗,一个不像话,一个没出息。狼狗篇男孩第一次见到那个男人的时候,才8岁,男人是风头正盛炙手可热的明星,比他大15岁,穿一件丝绸睡衣。10年后,男孩长成了少年,而父亲,甩掉了这个已经厌倦的男人。那一天,少年拎着书包疯跑出去,满城疯找,第一次给男人主动打电话,发微信。以前满城都是男人的海报,现在满城的人都遗忘了他。终于男人接了他的电话,告诉少年自己正在租住的房子里打包行李,要回老家了。少首发po18nlpo1⒏υip...

丹仙

丹仙

丹仙简介emspemsp关于丹仙一件仙家储物法宝改变了一个修真废材的蹉跎人生,他依靠一部修仙法诀和变异灵体走出一条与众不同的修真之路—以丹入道,成就丹仙。称霸华夏,一统妖灵,名震梦幻,驱逐幽冥,抵御赤炎,五陆纵横,所...

这个王妃太魔性

这个王妃太魔性

一名外科医生魂穿异世大陆,身怀血魔珠,成为人人得而诛之的天魔女,将来注定成为魔尊的人,救了六界第一美男的师父,得魔尊长老伏辰的倾心相待,更收获了凌王墨南枫的一世痴情。如果您喜欢这个王妃太魔性,别忘记分享给朋友...

跟娇媳妇回村,豪门公子接地气了

跟娇媳妇回村,豪门公子接地气了

老是忘记是富婆的富婆傻白甜公子哥林楚乐为了找人陪和领到遗产终于在相亲八十八后成功闪婚,有钱了谁还上那破班,林楚乐要带闪婚老公回农村老家,外表酷酷的老公反差萌说话夹子音,见啥,啥都好奇,坐三蹦子,哇,好拉风。看到土灶大锅哇,好酷还好打脸,前一秒吃东西,真脏,下一秒,真香。爱好跟孩子玩,成了村里最大的...

惊世凰妃:邪王,心尖宠!

惊世凰妃:邪王,心尖宠!

前世,她蠢的要命,信奉身边所有敌人,逼死身边所有亲人,临死,才幡然悔悟!重生,她带着千年底蕴归来,势要逆天改命,扭转乾坤,将曾欺她者,辱她者全部打死!说她废柴?她亮出神级天赋,分分钟碾压一切!说她丑陋?她摇身一变成为帝国第一绝色,并转身投入帝国最有权势的男人怀抱!又说她配不上他?她笑的风轻云淡,问枕边美男他们都说我配不上你,你觉得呢?美男身体力行造出个小包子,抽肿他们的脸!小包子暗戳戳地爬了出来爹爹是在说我吗?美男转头一看!!!如果您喜欢惊世凰妃邪王,心尖宠!,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐