手机浏览器扫描二维码访问
第二十章 制作烤箱（第1页）
没错，
他要把身上的内裤脱下来拧干。
林凡用意识控制着无人机在他双腿间迅速加上重重的马赛克，
下一刻，只见他双手向下一拉，那条白色的纯棉内裤便已被轻松脱下。
而随着镜头中，林凡的内裤被拉下，直播间里的气氛也迅速被点燃，火爆到一塌糊涂。
“卧槽！我看见了什么！”
“麻麻救我！有人在我面前！”
“惊！虎牙某主播竟靠，月入百万！”
“舔屏！凡爷的，天呐，我的鼻血！”
“夭寿了，主播竟然当着这么多人的面脱光了衣服。”
“虎牙看片，指日可待！”
“是社会的沦丧，还是道德的缺失，论虎牙户外一哥凡爷直播间惊现。”
“我现在在现场，那两条鱼其中一个就是我。”
“我是另一个！”
“我是石头。”
“梦梦不是萌萌赠送给主播66个血瓶--天呐，让我死在凡爷的怀里吧，这身肌肉太棒了！”
“浮生若梦赠送给主播1个火箭--腹肌唉！”
“恋以深情而不自知赠送给主播1个虎粮--舔！”
“千槐树下葬人心赠送给主播1个火箭--凡长老，快收了你的神通吧！”
然而脱光衣服的林凡却并没有如观众们所说穿起衣服，反而在原地开始不断的跳跃跑动。
“如果此刻天空中刚好有卫星拍摄到这里的话，那坐在监测屏幕前的他们一定会好奇，为什么在华夏秦岭的原始森林中，会有一个浑身赤裸的疯子在这里‘跳舞’。”
“但在这里，我需要提醒各位，当你们在遭遇体核温度迅速流失的情况下，一定要立刻放下一切手上的一切事情，通过剧烈运动的方式让全身的血液迅速散开到你的四肢。”
“13年，一位美国的徒步客在旅游时不慎掉入冰河，当时他奋力的爬上来之后，想要升起火堆来烤火取暖，但因为手脚都已经被冻僵，始终无法点燃火堆，结果五分钟后，寒冷夺去了他的生命。”
“现在，我将展现给大家一种在健身运动中能迅速令身体脂肪燃烧，心率飙升的高强度运动：波比跳（burpee）。”
“它的整套动作结合了深蹲，伏地挺身，跳跃这三种最常见的健身动作，能够让你的心跳在最短的时间内飙升到接近人体的最大值。”
“同时，波比跳也被称作最有效率、最好的全身健身项目之一，常被列为燃脂、瘦身的运动课程的项目之一，所以想要瘦身的朋友，也可以尝试像我这样运动。”
听到林凡的话，直播间里的那些想要减肥的观众立刻来了兴趣。
“真的吗？这套动作真的可以减肥吗？求凡爷告知！”
“来自健身房资深教练告诉你，如果各位能每天坚持做三十个波比跳的话，那么一个月后，你的体型绝对会产生不一样的变化。”
“天呐，我仿佛看到了马甲线在对我招手！”
开局卍解千本樱，震惊锅影团藏 我的体内住着俩二货 碾压诸天 长生遇转世 我都不死不灭了，嚣张点怎么了？ 魔鬼舅舅：开局气哭七个外甥女！ 魔后，本尊的裤带在哪 综漫：开局奖励破坏神传承 神异录 扶基人:历史不能改变 抱错二十年，家人要冒牌货不要我 NBA:禁区残暴巨兽 大神是我徒弟 开局扮演叶腐，在国运战场杀疯了 四合院：从大学毕业开始 紫眼僵尸王：我能往返僵约世界 穿越异世之无上天尊 寻道清天明 向往的生活：我才不是小鲜肉 水官纪
网游之堕落人生
回想起以前写小说，当中的情节真是矫揉造作，文字粗制滥造，主角被刻画的惨不忍睹，比三俗还俗不可耐。大家想怎么骂就怎么骂，我来者不拒照单全收。最后说一句，大家...
穿越必备：白话明季北略那点事
是由明末清初的计六奇根据当时流传的各种史料编写的编年体史书，记载了明万历至崇祯时期北方地区相关史实。全书共二十四卷，起自明万历二十三年（公元1595）年清太祖努尔哈赤兴起东北，止于明崇祯十七年（公元1644）年吴三桂引清兵入关。全书分年记事，于崇祯一朝最为详尽。而李自成攻入北京后的史事，几乎按日排比，每日记录。每年...
重生六零被交换的人生归位了
一场意外，凌圆圆和林修砚身份互换，十八年后，又是一场意外揭开了两人的真实身份，当她成为了她，为了保全两家人，凌圆圆下乡来到了林家，和家人相认后，经过长期相处的感情培养，以下乡知青的身份嫁给了林修砚，成为了真正的林家人，且看她如何带着林家人在那个特殊年代越过越好（特殊年代为撰写，不是真实的，请勿代入以及人身攻击！...
萌妻在上：闪婚老公，请节制！
萌妻在上闪婚老公，请节制！简介emspemsp关于萌妻在上闪婚老公，请节制！天知道她只是女扮男装参加了一场选妃宴，却没料自己成为了某禽兽的瓮中之鳖。餍足饭饱，他套上浴袍，修长手指夹着一根香烟，双腿交叠，吞云吐雾，一副道貌岸然的贵公子派...
全职法师之全职召唤师
全职法师之全职召唤师简介emspemsp关于全职法师之全职召唤师一觉醒来，梦醒时分。白云之中有神山，天堂位立神山顶。上古虫母霸占天堂顶，亿万虫族虎视眈眈。召唤位面，千族精灵，纯血龙族，灭国妖兽，三国鼎立，谁主沉浮。埋藏在九寨五彩天池...
郡主难惹
红袖读书首届全球征文大赛参赛作品如果您喜欢郡主难惹，别忘记分享给朋友...