手机浏览器扫描二维码访问
第369章 山不转水转（第1页）
“当然想。”马阳阳抹了抹泪，“可我减不下来。”
“你是怎么减的？”
“就是饿肚子，不吃饭。”马阳阳回答说，“有回饿晕了，差点没救醒，后来我爹就不让我减了。”
何洛洛了然地点头，然后告诉马阳阳，“减肥光靠饿，那是肯定不行的，得合理的吃，再加运动，假以时日，才能减下来。”
顿了顿，望着马阳阳询问，“阳阳姐，你要是打定主意减肥，我可以给你写你定个计划，帮你把肥减下来。
“我是打定主意减肥的。”马阳阳一脸坚决地点头，“洛丫头，你给我制定计划，有你制定计划，我爹肯定不会阻止我减肥的。”
自打那回马阳阳差点饿死，马大夫就再不让女儿减肥了。
不过何洛洛制定的计划，马大夫肯定会认同，会答应让马阳阳，再次挑战减肥的。
于是说干就干，何洛洛很快就给马阳阳，制定了一个减肥计划。
也没有什么诀窍，就是调整饮食和运动。
每一天的早中晚，吃什么，吃多少，全部写得清清楚楚，贴在墙上。
然后就是运动，马阳阳体重过大，跑步什么的不现实，何洛洛教给她几个全身燃脂的减肥操。
“只要按我说的吃和做，我包你半年最少瘦五十斤。”
“真的吗？”
“当然是真的。”何洛洛肯定地点头。
肥胖若不是生病或者吃激素药导致，那么就是暴饮暴食和不爱运动。
马阳阳是后一种，何洛洛听马大夫说过。她是被未婚夫退亲后，消沉绝望，暴饮暴食，才胖起来的。
所以何洛洛才会把话说得这么肯定。
“不过需要毅力。”何洛洛又望着马阳阳补充，“若是忍不住偷食，或者偷懒，那就再难减下去。”
“我不会偷食偷懒的。”马阳阳一脸坚决，“我一定要瘦下来！”
她胖成这样，就是从仁和堂走到天下客栈，都会气喘吁吁。
这身肥肉，早已让她的身体不堪重负。
再说，肥婆肥猪这样的绰号，她受够了。
她一定要努力减下来！
“我相信你，阳阳姐。”何洛洛给马阳阳打气道，“像你这么有毅力的人，一定可以减下来的。”
于是打这天起，马阳阳开始严格按照何洛洛所写，每日控制饮食。
客栈也没有客人，吃完饭后，就开始在大堂里跳燃脂瘦身操。
也是发了狠了，竟然每日不拉，天天严格遵守。
减肥一般开始的时候最掉称，坚持了不过十天，马阳阳便瘦了十来斤，显见地瘦了。
马大夫可是激动坏了，“洛丫头，多亏了你，阳阳真的瘦了。”
直播：轮岗月老，小阎王速成顶流 盗墓：与主角团那些年 征服天国之曙光时代 躺赢！换亲后被国公府宠翻了 焰色反应CP 陈六合沈清舞都市狂枭完结篇 你才O装A，我真A 狱出狂医 悔婚另嫁，摄政王踏破龙椅求娶 霸道总裁深深宠 盗墓：开局只有两年 我与反派奉旨成婚 安老师，你插翅难飞 绝世狂兵 一胎二宝：爹地，你不乖 狱龙狂仙 职业挖宝人 副本世界：通关从鱿鱼游戏开始 超市通古今：我娇养的大将军造反了 带着老宅在古代养崽
宇宙尽头：极限小与无限大
科学家林浩宇意外获得了智瀚技术，从而拥有了超越时代的思维与洞察力。他化身为能在宇宙中自由穿梭的灵魂生命体，开始了一段震撼心灵的探索之旅。他深入星际迷雾，勇闯微观世界与宏观宇宙的边界，揭示了隐藏在极限小与无限大之间的宇宙秘密。从微观粒子的奇妙互动到星际间的浩瀚壮丽，林浩宇的旅程充满了未知与惊喜。这本书将带你跟随林...
如不成魔，怎去成仙
魔帝身死，圣人仙逝。中土大陆渐渐回归了平静。河沟村的两个少年，意外的卷入修仙世界。被注入魔气的刘康寿，究竟如何修炼，才能踏平圣殿，给自己的父亲报仇？...
大侠交流群
大侠交流群简介emspemsp关于大侠交流群被嫂子养大，常常受人欺负的学生叶飞无意中进入了一个大侠交流群，里面竟然有很多各个时代各个世界神话般的人，于是叶飞用现代的东西与他们交易，获得武功异能，最终成为世界第一高手，开辟穿...
农门娇妻：拐个相公来种田
农门娇妻拐个相公来种田简介emspemsp见过倒霉没？你肯定见过，但是你绝对没有见过我这么倒霉的！见过醉酒没？你肯定见过，但是你肯定没有想过睁开眼的时候，自己居然要被人烧死。意外来得太快，还不等我适应过来，现实不仅给了我一巴掌，还嫌不够...
冷王盛宠：重生弃妃不好惹
冷王盛宠重生弃妃不好惹简介emspemsp关于冷王盛宠重生弃妃不好惹云落本是大燕国至高无上的皇太后，却被新帝亲赐毒酒。再睁眼，她成了王府不受宠的正妃，被侧妃羞辱，被下人苛待。身为曾经的宫斗冠军，云落表示宅斗毫无压力，还亲自下场给她们...
修仙兵王在都市
修仙兵王在都市简介emspemsp关于修仙兵王在都市既是超级兵王，铁血硬汉，也是佣兵大帝，战场屠夫。师傅‘九爷’一旨文书，神秘高手回归都市，化身女神保镖。某天，因一颗神秘黑珠，他踏上修仙之路。首发danmeiwenclubpo1⒏υip...