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“尧光大人，这是最好的么？”狗腿的凑过去，期待道。

“那当然！吾的眼光你放心，最低强身健体，延年益寿，你弟弟要是有点天分练到好了，在凡人界无敌。”

“那太遥远，别二打三就被打的鼻青脸肿的就行，先给身体打好基础。”说着她翻开正文，看着缺胳膊少腿的古华文陷入了沉默……得！大林子肯定看不懂，她还得翻译。

首先，练体得辅助药浴改善体质，是无灵根修士的主要修炼途径。熊昭昭看了下药方很是复杂，光药材名就有108种，幸好除了婆雒草没有听说，其他都是空间和现世能寻到的。

“尧光，这是什么草？我没听说过，不会差在这临门一脚上吧？”

尧光伸出它的大翅膀指了指洞府山头，“漫山遍野开紫色花那个就是。”

“那么大片……那不是野草么？”

“我们这哪有没用的野草，地上的土挖点出去外面都是宝贝。”大鹦鹉傲娇道。

“灵土，我知道。大林子应该比普通人更容易练体成功吧，我给他吃了不少空间果子和灵泉。”熊昭昭把她的蒲团拖到树下一边翻书，一边和尧光闲聊。

“吃多了灵果药浴更容易吸收，不过他这个吃法，过不了多久不用泡药水也能达到入门标准，泡不泡都行吧。那个憨憨已经被你养刁了嘴，他吃船上的水果像吃毒药，晚上我见他剩半个苹果偷偷扔海里了。”

“是得偷偷，被海明叔他们看到非得骂他，海上的水果多珍贵……”

第二天是个风和日丽的好天气。

万里晴空，无垠海波。直看得人心绪开阔，想唱首歌~

熊昭昭坐在船头躺椅的老位置给渔船指路，飘在茫茫大海上别人可能觉得单调无聊，她倒是相反，作为水灵根她在这待着十分舒适惬意。

在船头望风半小时，海底有了新发现，她看到了一个很大的鱼群，个头接近一米，体型狭长，鱼身整体呈蓝黑色，侧面还有一些圆斑点，这是马鲛鱼，北方有些地方叫做鲅鱼。刚开始看到黑黑的一大片她还以为遇到头蓝鲸，定睛一看是群马鲛鱼。再便宜也是肉，回去做熏鱼也是好的。

“权哥，转头西南八点钟方向，最大的拖网。”

熊权二话没说调转船头朝鱼群追去，船员也动了起来。

生机勃勃的一天开始了。

喂完滚哥熊昭昭又闲了下来，掏出手机，不少粉丝在评论区留言催她直播。

【不是说好了带我们一起看看远海么？熊姐你人呢？】

【主播已经出国了吧】

【是不是已经到没信号的地方了】

信号倒是有，尧光号设备齐全，配有卫星宽带，熊昭昭干脆打开了直播。

【这么巧？没良心的主播听到了我的呼唤】

【大家早早早，给看看大海呀！】

直播

“大家早上好，应观众老爷要求，给你们看看家门外的海。这里是南太平洋，没错，我们已经来到公海了。”

【啊！全都是水！】

【真美！那里是个好天气，多捞点鱼，公海里的鱼多捞一条赚一条。】

【塞壬呢？还跟着你们么】

【对啊，别给塞壬搞丢了，丢太平洋可亏了，它是俺们东海的鱼】

【塞壬生是东海的鱼，死是东海的刺，小熊保护好它】

【楼上滚！塞壬是海妖才不会死】

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