轩辕热门小说

手机浏览器扫描二维码访问

收学费微h(第1页)

“好累……做不动了。”

“还不够,继续。”

看了眼旁边自顾自捶着沙袋的肖钦头也没回,梁鹿皱着脸哼哼唧唧地勉强再做了两下后终于支撑不住瘫在地上,在手臂废掉之前还用最后了一丝力气让自己转身躺平而不是脸朝下摔下去。这会也顾不上地上干净不干净了,只要别再做俯卧撑就行。

她原以为拳击只要打沙袋就可以,结果这都几天了,她连沙袋根本就没碰上,反倒被盯着苦练俯卧撑、深蹲和跳绳,说是为了练力量和速度。练就练吧,她也能理解,可这强度也……

看着还在轻抖的手臂,再看看不远处撒着汗浑身冒着荷尔蒙的男人,梁鹿还是选择了默默闭嘴把苦水都咽下去。翻身坐起来,继续做深蹲。

余光看到她又爬起来继续练,肖钦倒是有点惊讶了。说实话,这几天他故意拖慢进度,加大训练强度,有意为难,等着看她说放弃。结果这着看似柔弱的女人竟然一一都扛了下来,偶尔要求实在太高做不动了也会偷懒,但丝毫未流露出放弃的意思,基本完成了这些对女孩子来说算是苛刻的训练。这倒是让他刮目相看。

不知道自己这么为难她是在证明什么?肖钦摇头,心里嗤笑。最后脱了手上的拳击手套,向梁鹿走过去。

“可以了,休息一下,等下教你动作。”顿了顿,又接着道:“从今天开始我主要教你基础动作,但是力量和速度训练你还是要坚持做,不然动作学好了你也打不好,强度你自己把握就行。”

终于要教动作了。梁鹿一屁股又坐回地上,喃喃道:“教动作好啊……”又抬头问:“学了动作以后就该打沙袋了吗?”

肖钦喝口水,居高临下地瞥她一眼,“等你先做好空练再说。”

前几天肖钦只教了直拳这一个动作,虽然力量和速度不足,但她协调柔韧性好,记得也快,倒也不难。可今天要学上步出拳,要求手臂和腿脚协调反应,便不是那么简单了,梁鹿便一时不得要领。

“左手在前,右手在后。”

梁鹿依着肖钦比划示范的样子照做。

“不对,肩膀要落下来。”

肖钦站在她身后拍拍她肩膀,让她放松。然后又伸出两手纠正她左右手的姿势,“右手放在肩膀前,左手拳眼对准左眼,胳膊肘里拐。”最后掰低她伸长端正的脑袋,“头缩回来,出拳。”

他身高高出她许多挨在身后,此刻几乎将她半包在怀里,胸膛的热度透过已经汗湿的衣襟烘着她的颈背。

被她浓烈的男性气息包围,梁鹿便觉得有些身子僵手软,也不知道符不符合刚才讲的技巧和要点,只听着他指令机械地伸出拳头。注意更多地集中在了他接触着自己的手上,此刻正慢慢下滑掐到了腰上,直接触上她裸露微汗的肌肤轻捏。

“感觉到这里使力了吗?”他手掌在腰背间轻挲,低声问。

使力了吗?梁鹿脑子赶忙转了起来,使劲回想刚才的动作,好像确实用上了腰背的力量,便胡乱点头,“嗯。”

“好,还不错,继续,多感受发力。”

梁鹿认真挥着拳头,努力集中注意力,想将心里的杂念都赶走,奈何越用力动作反倒越容易跑偏,中间多次被肖钦叫停。也不知他是有意还是无意,每次伸手纠正的时候,要么手背擦过她胸前的顶端,要么手臂压上她胸前的饱满。这一来二去,梁鹿便感受到两点蓓蕾不受控制地慢慢凸起,硬硬地顶着薄薄的运动内衣。

她狐疑,偷偷打量肖钦,却发现他面色如常,依旧一本正经地纠正自己的手臂,一边指导:“想象自己的拳头正对对方的鼻子,然后打出去。”

见他并无任何异样,梁鹿心虚地微微含胸,试图掩饰,谁知他的胳膊总能跟上来,越扣越紧,甚至开始不轻不重地一下下有节奏地挤压那团有弹性的柔软。

这哪是练拳击呀。梁鹿羞地不行,也不听他口令做动作了,气鼓鼓地瞪他,拍着他的手臂要他放开。

见她终于反应过来,肖钦也不掩饰了,自然地忽略她的反抗,轻笑一声,干脆直接收紧手臂将她整个人都纳入怀里。

她站不稳地向后倒去,慌乱间只能抓着他箍在自己胸下的手臂稳住自己,不期然就一屁股坐上了他下腹火热坚挺的一坨,正好硬硬地顶住腿心轻抖。

肖钦坏心地故意向前顶,那硬物便隔着几层布料贴上花穴口挤压。

梁鹿被那滚烫的东西撞地轻呼一声,正准备挣扎脱身,却被他主动先推开了。

才堪堪站正,便见从拳击馆门口拐进来两个女生,转悠参观。两人谈笑着经过拐角,才看到沙袋后站着的男女,气氛诡异,不禁多瞅了两眼。

还算有点分寸,反应快。等两人走过去,梁鹿才瞪肖钦一眼。后者却睨着她笑得无谓,推着她的肩膀走出角落,“行了,今天就到这。去换衣服吧。”

自学拳击以来这几天,两人倒是天天都过来健身房能碰上面,但是到达和离开的时间总是不一样。今天倒是比较整齐,差不多时间结束。

这健身房虽贵些,但环境着实不赖,每个更衣室都是独立的一间,里面除了可以储物换衣,还有直接淋浴洗澡的地方,空间宽敞,既方便又保护隐私。

梁鹿一路上都僵着身子,红着脸没看肖钦,到了更衣室便直接往自己的格子间走去。谁知后背才刚脱离他的手掌就又被他抓住肩膀,往另一头男更衣室带去。直到进了格子间听到“咔哒”的锁门声,梁鹿才反应过来,但已来不及,下一秒就被男人压着抵在了墙上,身体亲密切合住。

“你!干什么?”她慌乱问。

“收学费。”他低声道。

作者的话:要开肉啦( ? ?ω?? )?

疯物  我想退圈后靠摆烂红了  温柔失守  我在古代写小说  欲为(H)  顾少的漫长追妻路  我撩的男神和我撞号了  皇叔假正经  绝品小神医  神级直播系统  分手后,我成了豪门大少爷的老公  女配沉迷学习2(快穿)  替嫁后我笑得想死  全城都是我老攻  开在末世的中餐厅  辱坏(H)  裙下风流(黄暴短篇合集 NPH)  替身发妻  红楼庶长子  我在仙界捡破烂  

热门小说推荐
穿书后我成了反派的心头宝

穿书后我成了反派的心头宝

秋玲穿书了,成了刚出场就领盒饭的十八线小炮灰不过既然她来了,那就努力活到最后一集然而但是这一天天大起来的肚子是怎么回事,前文压根没提啊!!就在秋玲百思不得其解的时候,眼前突然出现本文的大反派,怀了我的崽,你还想跑哪儿去?如果您喜欢穿书后我成了反派的心头宝,别忘记分享给朋友...

失火的爱情

失火的爱情

简介夫妻大战,步步升级,酷老公俏妻子情归何处?绝色女主涅盘重生,灵魂之旅,克隆美女穿越极限,体验精彩人生。求收藏,求推荐,感谢读者。如果您喜欢失火的爱情,别忘记分享给朋友...

踏上巅峰

踏上巅峰

踏上巅峰简介emspemsp关于踏上巅峰当远古诸神陨落,大陆进入了各种族属于自己的辉煌。一个走到哪里就将鲜血与不幸带到哪里的弱冠少年,一头贪吃却又与主角生死相依的魔兽,他们的出现彻底改变了大陆原本还算和平的格局。珍爱的家人,结义的兄弟,生死的朋友,刻骨铭心的至爱,强大的仇敌,每一张面孔的出现都让主角在踏上巅峰的道路上,洒下一片腥风血雨。在强者林立的世界,面对仿佛被众神戏弄般的不幸命运,少年对着苍天竖起了鄙视的中指。命运定数又怎样!天煞...

莫晚流年醉倾城

莫晚流年醉倾城

莫晚流年醉倾城简介emspemsp为了弟弟的医药费,慕晚栀被迫嫁给一个不能人道的老男人。新婚夜,房间内黑灯瞎火,她怀着侥幸心里,与男人同枕而眠,结果第二天起来,被吃干抹净。慕晚栀傻眼,这才知道,她的新婚丈夫不仅能人道,还是个帅到...

我真不想吃软饭啊

我真不想吃软饭啊

我真不想吃软饭啊简介emspemsp关于我真不想吃软饭啊突然冒出个美女,还说是我徒弟。她说要带我修仙,还要和我生宝宝!莫名其妙抱了条大腿,从此走向人生巅峰。方寻无奈表示其实我真不想吃软饭啊!...

神书

神书

神书简介emspemsp关于神书神文,上古遗留的文明,复杂万千,每一个字都蕴含天地。这个世界的人研究神文,以神文刻书,入上古遗迹,开启灵智洞天,走向独特修炼之路。一页一天地,一书孕万物。可惜他们只懂用字数来发挥力量,当诗词歌赋出现在这个世界上的时候,又会怎样?这是一本神书,因为他记录的,是一个神的故事,不要怀疑,你打开的是一个传奇。PS本书繁体已出版,电子订阅直冲精品,可放心收藏阅读!...

每日热搜小说推荐