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今天一定要完成的目标:
1.培养天使宝宝定点吃奶,定点睡觉的好习惯。睡前和宝宝聊天,宝宝更有安全感,睡的更踏实不容易惊醒。夜里下雪了,太冷了,给宝宝盖的太少了,小手冻的冰凉,五点半才发觉给他用厚一点的包被裹住,吃完奶后睡的特别香,一觉到八点半。夜里宝宝三点醒,拍拍哄哄他就会睡,他不是找吃的,而是需要安抚。
2.写完第七十六章。
3.放松肩膀,心柔软下来。含腰驼背根本原因是我的心紧张,带动的身体和肌肉紧张,神情焦虑和精神压力大,就是我看别人比我过得好,老公体贴,家里有钱,娘家有底气,我嫉妒了,我嫉妒别人比我过得好,我嫉妒别人娘家有人,婆家比我有钱,老公比我的对她好。我就是人性的恶出现了,所以我才会嫉妒别人,看到别人比我过得好我就焦虑自己过的不如意,和别人攀比后,感觉自己过的更不好了。
是我自己的心没有守好,我的心乱了,一切的攀比和嫉妒心,是因为我乱了自己的阵脚,乱了自己的节奏,自己的目标有自己的过程和方法,可是我乱了节奏后,就找不到自己接下去的目标了,有点迷茫,感觉自己坚持的目标没有坚持下去的勇气。为什么呢?我为什么动摇自己的目标呢?是因为我的目标不明确?没有真正的明白自己内心追求的是什么?我心底到底想要的是什么?
我心底到底想要的是什么?我到底想成为什么样的人?我想要健身过的好身材,我想要每天穿的漂漂亮亮的,画精致的妆容,自己开车说走就走,做自己喜欢的事还能赚钱,能够养活自己和两个孩子实现财富自由。我想要成为这样的人:充满自信又笑容满面,有追求,对生活充满了活力和期待,每天都过的充实而又有意义。
我要怎么做呢,才能把我想要的都拥有呢?想要化妆精致就去学化妆,想要穿衣漂亮就去学习穿搭,想要开车熟练就去大胆多开多练,想要财富自由就要学习理财知识,学习省钱减少开支,开源想着怎么增加收入。找到一个自己喜欢的事,然后去认真学习这项技能,最后把这项技能用来赚钱,从而达到开源,增加收入,再学习理财知识,让钱生钱。
同时节源,控制住自己想买的欲望,有的时候不是真的需要这样东西,只是一时的冲动,等过一段时间再看时就感觉没有当时那种想要的冲动了,或者买来后就后悔了,或者买来后不想穿了放着放着就成压箱底了。为什么会造成这样呢?是我的欲望控制的我买东西这种行为,我的欲望控制了自己的大脑和思想,让自己不能保持理智,分辨不出我真正需要的东西。
什么是我真正需要的东西?我发现我对我真正需要的东西这句话没有什么概念,我的大脑对这句话的理解很模糊,没有清晰的明确的知道是什么东西?我真正需要的东西是什么呢?生活用品,比如纸巾、菜、米面油盐酱醋、就是生活必须要用到的东西,没有这些东西就活不下去,这就是生活必须品。其他的东西就是让我们的生活过的更舒服,能够提升我们的生活质量的东西。首先这些东西能够让生活更方便快捷,但是我们为了省钱老是买那些便宜的不合适的东西,就不是省钱了而是钱花了生活还得不到改善。我犯的最大一个错误就是家里有这样东西,比如家里有两把新的剪刀,看到别人用的剪刀非常安全,可以给女儿用来剪纸,我就问别人要来链接,又想给女儿买一个。我经常这样,家里有了,看到更好的,我就想拥有,所以我浪费的钱大头都在这里了。
我为什么有这种想法呢?我看到别人有的,我只想拥有,我看到别人比我的好,我有了攀比心,别人有的我不能没有。还有嫉妒心理,我在嫉妒别人有的而我没有,然后我的心里就不平衡了,心里失衡了,就产生了焦虑和陷入精神内耗了。
我想要活得自由不受拘束,那我就不要在意别人怎么说的,我应该在乎的是我自己的感受,我自己喜不喜欢,舒服不舒服,是我真正想要的吗?只要自己过得好,我为什么在意别人的看法别人怎么说呢?根究原因就是我太好面子了,虚荣心太重,想要人夸我做得好,为什么有这种想法呢?面子是能让我活得更好还是能让我更有钱,都不能,他只会让我束手束脚,活得虚伪,我为什么还要它呢?到底哪个重要??我自己分不出吗?我要分辨出自己真正想要的是什么!
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