手机浏览器扫描二维码访问
第16章 突破四倍发力（第1页）
看到张铭宇终于听进去了，李嘉琳便也不再过多的纠结这个话题。
“小宇啊，这个第一大酒店是我们李家的产业，之前爷爷来安县这边都是在这里住的，这里的环境不错还有练功房，我已经给马经理安排好了，后续你有需要可以直接过来让马经理开备用的套间。”
“嗯，额，好的！”张铭宇点头应允着，实际上却有些不好意思，毕竟不是自己家的，张铭宇还是想着以后没事尽量还是不要过来麻烦人家。
这时候李嘉琳又竖眉问道：
“小宇，我来之前听爷爷说按照正常的进度，你现在应该已经掌握了四倍发力了，怎么刚才还打不过赵文那两个三级中等的护卫啊！爷爷不在你是不是偷懒了！”
张铭宇只能讪笑的说道：
“哪能啊师姐，近期先是兽群攻击害我受伤一周，随后又是我哥的事又占用一周，这不武技的练习就落下了。”
李嘉琳想了想也是，确实也不是张铭宇偷懒。
“小宇啊，你的进展的尽快赶上了，面对袁家你没有实力，那么你连自保都做不到。”
两人又东拉西扯的聊了一会，最后两人互留了通讯方式，张铭宇便离开了第一酒店，返回了医院。
因为陈落瑾和张铭宇都不能一直在这里照顾哥哥张铭逸，所以之前两人便找了医院的护工，今天下午护工便正式上班了。
由于有了护工的接替，张铭宇接下来就恢复了正常的每日训练。
接下来几日因为有了袁家给与的压力，张铭宇的训练一直处于加倍的状态。
砰砰砰~~~呼呼呼~~~
“不对啊，怎么回事，怎么一直找不到腰部发力的感觉啊，难道是自己的发力点不对？”
很快一周过去了，张铭宇的四倍发力依旧没有任何进展。
“不应该啊？”
张铭宇仔细的回忆着之前师父在公园内的发力技巧讲解。
“不对，不对，还是不对！只有样子，力道还是没有打出来。”
此时的张铭宇默默的感叹道：
“哎，要是师父在身边就好了，肯定能直接发现自己的问题，就省的自己瞎琢磨了！”
就在这时候，张铭宇的通讯突然响了起来。
张铭宇看到是师姐李嘉琳的讯息便直接接通。
“喂，师姐有什么指示啊。”
“小宇啊，你的第四倍发力掌握的怎么样了？是不是已经掌握了？”
张铭宇听了不好意思的说道：
“哪能啊，咱们合气掌天下第一，博大精深，我还的多研究研究呢！”
这时候通讯传来了李嘉琳的怒吼声：
“合气掌这么基础的东西还研究个屁，我都等这么多天了，都不见你来找我请教，你真当自己是什么武林大师了！”
此时张铭宇顿时恍然大悟：
爷爷死时，龙抬棺，鬼哭坟 病态占有 连城梁朝肃 蜘蛛侠你好，我是超人彼得 忍气吞声背锅后，我做福运小皇后 断绝关系不舔后，她们后悔哭惨了 末世化龙 开局被狗追，超级系统真【超级】 嫁给前未婚夫小叔 穿越古代升级日常 男穿女尊，炉鼎被迫成亲后 你只管攻略 溺于股掌 这聊天群群主有事真上啊！ 修仙：从囤积物资开始 召唤物不下班，我的零成本军团 一剑成魔 快穿：短命女配不想做万人迷 龙脉崽崽奶呼呼，干饭抓鬼不含糊 洪荒之极品通天
并非绥年
千回百转的爱情，爱恨难分的亲情，扑朔迷离的情节，交织出一个非比寻常的感人的故事，希望大家喜欢！她抑塞磊落，他少年得志，他们相遇虽晚，灵魂却仍然碰撞出了美妙的火花。他去了疫情最严重的地方，半月有余了，他还好吗？我不知道他是胖了还是瘦了，但我不敢跟他视频，怕打扰他影响他。人生还真是无常，这场病疫说爆发就爆发了。林匆匆这么年轻的生命说消逝就这么消逝了。一个对社会如此有价值的生命消亡起来也不过就是一瞬，这更加让我觉得人生天地间的渺小。我忍不住自嘲，像我这种对社会没有什么价值的人却还好好的活着，被那些英雄烈士人物保护得那么好。如果您喜欢并非绥年，别忘记分享给朋友...
腹黑老公，宠上瘾！
啊疼你轻点儿刚开始总有些疼，忍着。高冷矜贵的男人跪在她身边，将手中的酒精棉球按在她额头的擦伤处。上一世，苏晚被自己的未婚夫和妹妹逼死，重生一世，她决定手撕贱人，脚踩白莲花，睡遍天下美男，走上人生巅峰。但是人算不如天算，她一上来就睡了一个惹不起又甩不掉的大人物。老公，我错了，以后绝对不接任何有吻戏床戏的剧本了。嗯。男人不紧不慢地摸她的脑袋，还有呢？以后渣渣都让你去虐，我就负责貌美如花。还有呢？还有什么？给我生个孩子。如果您喜欢腹黑老公，宠上瘾！，别忘记分享给朋友...
我是三界女帝前男友
乐鸣觉得，自己这三生三世不是命犯桃花，而是命克桃花。他的前女友竟然成为幻海三界的女帝！他还怎么在幻海三界混，乐鸣只想回地球。如果您喜欢我是三界女帝前男友，别忘记分享给朋友...
妻贵
妻贵简介emspemsp关于妻贵她本该是翱翔于九天之上的瑶凤，却在即将飞上高空时被折断了双翼。一梦二十年，当她涅槃重生，面对接踵而至的前世故人，她只想说，拿了我的给我还回来，吃了我的给我吐出来，欠了我的十倍还回来洗...
全球诸天时代
灵气复苏地球上涌现一个个异世界通道。每个世界内都存在多种不同属性的‘元能！’为‘治百病延寿元开穴窍练肉体凝灵根化妖形聚神通’元能种类无数人体可以无限融合，直至造化全能！而一年后。江苍有幸得到异世界的进入方法，却被早期‘元能者’杀死。只是当他再次睁开双眼，却发现自己回到了异世界刚开启的时间而这个时间存在着开启后，却短瞬消失的第一个世界第一颗元能如果您喜欢全球诸天时代，别忘记分享给朋友...
重回80，踹掉渣男后开挂了
八零年代的白富美，备受父兄宠爱，谁知却恋爱脑为了渣男，最后害家人惨死，自己死不瞑目。重回八零年代，她以退为进，惩罚渣男一无所有开启暴走模式。又意外跟天才小帅哥江昱枫不打不相识，最后合作家电批发，成为商业大鳄，走向人生巅峰。只是这帅哥工作之余，时常在自己眼当显眼包！某日见她去相亲，江昱枫坐不住了，将她抵到墙角今日不谈工作，谈谈我们两的事。如果您喜欢重回80，踹掉渣男后开挂了，别忘记分享给朋友...