手机浏览器扫描二维码访问
第7节（第3页）
“啊……”我微张了个嘴，呆呆地看着马彪子。
稍许，我又补充一句：“那我能，把那个，那个齐凯打趴下吗？”
马彪子这时却又高深一笑：“你不练，我怎么知道？”
我怔了怔，末了咬牙，认真说：“你要真肯教，那我，我就好好学！”
马彪子起身，朝我淡然一笑：“学，也得穿上衣服再学，你这光个大腚，我可真没办法教你！”
第七章练对路子了
马彪子终于答应传我东西了。
但却不是，我想像中，武林高手，给我传输内功，帮我打通奇经八脉，又或度我一身真气。还有什么，让我吃什么灵宝草药……
他传我的第一个撑着站，在示范完动作后，我就抓狂了。
这他大爷地是武功吗？
撑着站很简单，就是找个窗台，或者是比肚脐眼高的地方。然后，两只手握成拳头，放到窗台上，支撑住身体。脚尖呢，微微点地，要是一个离地，又不离地的状态。
此外，马彪子还告诉我一些要领。
撑着站，胳膊不能使劲，要把胳膊微微曲起来，然后受力，真正使劲的是肩膀子和后背。
这个过程中，整个下半身是放松的，腰，肩膀上的肌肉在发力，使劲，胳膊不发劲，只起到撑住身体的作用。
听过了讲解，就近找个桌子，按马彪子比划的我演练了一下，立马感觉这东西不好练了。
首先拳头疼，其次，我使不好那股劲儿。我没感觉肩膀，腰上有什么劲。我感觉使劲的还是胳膊。
马彪子看我呲牙咧嘴的模样儿，他笑了。
“功夫，是那种容易学的吗？你这才哪到哪儿？战场上，杀人就是那么一眨眼的功夫。可为这一眨眼，你背地里要有死上几十回的心和毅力，你才能成。”
“没指望你立马就会，我瞧见你这动作，心念领的也差不多，照这个练吧。”
马彪子拍拍我肩膀，又开始指导我蹲着走了。
蹲着走，更费力。
首先这个蹲，就不是蹲马路伢子的那种蹲法儿。
它的要领是，大腿跟小腿不能挨着，要有一定的距离。
这难度，跟站马步差不多了。其次，要求膝盖不能过脚尖。按马彪子话说，我要是过了脚尖这么练，不出三月，我这两腿的膝盖可就废了。
再者，上半身，能直尽量不要弯，脑袋要有一股子耗子打洞的钻劲儿。两手要背在身后，走的时候，脚丫子不能折，不能弯，脚掌要平移出去。
动，动的是两胯，而不是脚和腿。腿脚只是两个支撑，它不发力，也不动。动的是胯，但胯动，身不要扭。这样，一步步来走才行至于发力，力量来源的是腰，肚子，还有肚脐眼里边下三寸，丹田的位置。
这个难度，一样很大。
我在马彪子的指挥下，一阵忙活，勉强做到位，谁知刚一挪脚，叭，就给自个儿扔了一个跟头。
马彪子倒也不责备我。还是那句老话，没指望我一下能成。
功夫这东西，都是教了，做不到。回去后，慢慢花大力气，一点点磨，最后，这才做到。做到了，天长日久，这身上就长劲，就有功夫了。
接下来，又做了两边蹲着走。
战死后我成了女装大佬[星际] 王府有悍妃了 穿书：反派丞相天天觊觎朕的美貌 情书 不夜城 圣医龙帅 黎明沉眠[星际] 黑化进度倒退中 婚途以南 修界茶艺之争 （海贼王同人）退役骑士的航海日志 流萤 船伴 不要碰我的兔尾巴 一胎三宝：我妈咪超A的 恶毒男配只想C位出道 共度岁月长 家妓(NPH，高H，古言) 重生九零土豪影后 依依不舍
小人鱼她武力值爆表
作为深海一族的霸主，阮诺她咸鱼且贪玩娇纵且强大。因一场意外，她被迫穿越到了另一个世界。阮诺？？？本以为这就够倒霉了，哪成想元力耗尽化成原型遭遇系统被人类强制饲养等一系列乱七八糟的事又落到了她的头上。阮诺别问，问就是想揍人。好在伺候她的人类还算勉强入眼。他出身高贵长的漂亮为人和善，还天天对着她吹彩虹屁，什么阿阮真乖阿阮很可爱阿阮是盛京最漂亮的姑娘等等赞美之词信口捏来。被糖衣炮弹蛊惑的小人鱼慢慢地收起了利爪，也藏起了能卷死人的尾巴，甚至时不时地赏给人类一个还算友善的小眼神。阮诺ヽ害′‘羞ノ今天又是被夸的一天！当然，也总有烦人的某系统在她的耳边嗡嗡叫宿主大人！你该攻略傅远舟啦！想起那个漂亮的人类，阮诺一边吃着小鱼干，一边懒洋洋地摇了摇鱼摆摆你是说我的人类？他已经爱我爱的不能自拔了呀。可可他对你的好感度为0％啊！阮诺？？？手里的小鱼干瞬间不香了。如果您喜欢小人鱼她武力值爆表，别忘记分享给朋友...
美漫之纪元开启
我的名字是迈克尔帕索，一名电子信息技术和机械工程领域的天才。一次偶然的机会让我的灵魂穿越到了一个陌生的世界漫威宇宙。这是一个充满危险的世界，内有如雨后春笋般窜出的超级罪犯，外有星际霸主虎视眈眈，还有在维度之外伺机而动的黑暗魔神面对这一切威胁，我所能倚仗的只有知识和头脑。但我不会束手待毙，我要改变这个世界的未来，扭转既定的命运，书写全新的历史。我要带领人类开启一个全新的纪元。如果您喜欢美漫之纪元开启，别忘记分享给朋友...
赫先生，医见钟情
赫先生，医见钟情简介emspemsp关于赫先生，医见钟情重生前，温汐活在阴谋算计中，最后被丈夫背叛，下场凄惨。重生后，她把对爱情的向往全部埋葬，取消婚约，踢开渣夫，铁了心往娱乐圈顶峰爬。赫医生你这是病，得治。温汐怎么治？...
偏宠反派的主神回来了
甘霖绑定系统的时候，系统失败了999次，即将被抹杀。系统该吃吃该喝喝，享受的日子没剩几天，千万记住那个男人就是恶魔，招惹到他就死定了！甘霖懂了。刚开始斯文败类影帝我为利益不择手段，挡我的都该死。阴郁黑化徒弟我为复仇隐忍蛰伏，挡我的都该死。冷血无情杀神我为篡位谋划多年，挡我的都该死。再后来人前凶残阴戾如恶狼，人后暴躁撒娇小奶狗。我怕黑，三分钟内赶来陪我。你不能喜欢别人，你只能喜欢我。听见了没，老子离不开你，敢跑我打断你的腿！甘霖嗯？男人没有你我会死，别离开好不好。甘霖嗯。系统以为带了个青铜，没想到宿主当场超神带躺赢！如果您喜欢偏宠反派的主神回来了，别忘记分享给朋友...
都市之王者归来
都市之王者归来简介emspemsp关于都市之王者归来我若是护着你，没人可以动你我若是想动你，没人护得了你！王者归来，霸气无双！...
重生之女主的自我救赎
二十三岁的沐槿乔，受尽屈辱。逆天改命，她重生了。她回到了十八岁生日的前几天，她要将这些苦楚，归还给本该受到惩罚的人身上，她要变强。偌大的沐家竟无人知晓她的身世，沐槿乔一脸苦楚，双眸含泪，我到底是谁？！抬眼看见倒在血泊中的男子，失声痛哭，求求你，不要离开我，求求你男子眼神带着无尽的温柔，摸上她的脸颊，嘴角...