手机浏览器扫描二维码访问
第143章 各种练习（第1页）
“超哥，这里就是宿舍，你的是二人间单间，宿舍里有卫生间和水房，楼下食堂在西南角。”
陈义带着刘博超收拾好了宿舍，看了俱乐部的基本情况后，和刘博超再次回到训练区。
江峰也赶回了俱乐部，对这个强力型摔跤手表达了热烈的欢迎。
原本大家是想让刘博超好好休息一下，明天正式开始训练，可刘博超热情的很，直接就表示训练现在就能开始。
江峰也是立刻腾出来一个八角笼，供两人先检验地面技术。
“查理斯，陈义和刘博超这两天就交给你了，马雷和张弛，还有优秀拳手周正和林子琳马上都要比赛，我还要去带他们。”
江峰指指马雷那边，他最近已经因为减重把自己搞得不成人样了，忽胖忽瘦，连下了训练都要赵宇翔驮着他回家。
“没问题，这几天就完全教给我！”
查理斯摩拳擦掌，有这样的陪练对象，那么对陈义的地面技术提升简直是最好不过了。
两人已经穿好a作战工具，分指手套，短裤护裆两人很快就换完，从更衣室走出来后，双方各自开始热身。
查理斯已经定好了规则，以a可用摔法为支持，砸摔、绊摔、抱腿摔、抱腰摔、背负投、接腿摔、舍身摔等，还有任何基于站立姿势下的拿到关节把位的摔法。
在来到地面后两人不能用肘击和砸击，只能用争抢把位来做出绞技动作。
陈义表示可以，因为请刘博超来当然就是为了提升自己的地面能力。
不过他没想到的是，这可是位前全国摔跤冠军，即便只用a的摔跤风格，也能因为失去了陈义站立技术上的威胁，而随意拿捏陈义。
果不其然
查理斯开始手势刚刚落下，刘博超一个抱摔上挺，居然直接把陈义扛了起来！
没有了陈义的强力拳法干扰，刘博超开始全力发挥摔跤技术！
扛起舍身砸地摔（对练中为了保护陈义）、冲抱腿下压胯挺腰，翻身前压做骑乘，直接钩腿绊摔进地面锁死关节
三回合下来，陈义发现刘博超的爆发力相比于之前，又有了不少的提升！
他170的身高，日常体重就已经80kg，刘博超先前便和他聊过，他的爆发力练习经常是一些大重量的深蹲和硬拉，爆发力训练的重量在100kg左右。
陈义最大重量也就是20kg药球投掷，30kg的龙门架侧边硬甩等爆发力训练，刘博超的训练的确和自己不是一个方向。
纯摔跤下的爆发力比拼，刘博超能直接将陈义扛起来硬摔。
这点看得查理斯非常满意，和这种程度的爆发力选手进行对练，就等同于是在给陈义积攒和李晨胜对拼的资本。
连着两次三回合对练，陈义被摔的晕晕乎乎。
第一次三回合他几乎完全做不出任何防御，不用拳法和腿法控制单纯比拼摔跤，陈义分分钟就被刘博超摔进地面。
到了第二次三回合，陈义在被摔进地面后还能做地面防反处理，但这几个月里刘博超的实力进展也已经是今非昔比，把位争夺配合他的力量已经能运用的更加如鱼得水。
查理斯大致看着，陈义每次进入地面后的挣扎时间平均下来不超过十五秒，最长的一次只有二十多秒，最短的几秒就被刘博超卡住了手臂。
纯摔跤地面技术回合战结束后，两人休息了半小时，交流了下心得，查理斯又开始布置第二次条件实战。
这次的规则是，陈义不用主动选择摔法，完全就用防反技术即可，同时解锁他的前手刺拳，而刘博超可以使用任何摔法，但只要将陈义摔倒就可以了，不用再进行柔术把位争夺。
“陈义兄弟用刺拳么？这规则很有意思！”刘博超站起身来活动活动，他朝陈义招手，示意他赶快进八角笼。
陈义这如此重的刺拳，他早就想认真试一试。
在研究输掉的比赛时，刘博超也研究过陈义的刺拳，他虽然明白这种侧身站架下如甩鞭一样的刺拳自己学不来，但他观察到陈义在每次出刺拳的时候腿部都会一并上步、或者是保持退步，不论是怎样调整他都能将发力保持最佳情况，同时能将刺拳稳稳的打到对手面门。
NBA：你到底是谁的门徒 时空穿梭从梦境开始 总裁轻轻爱：萌狐娇妻甜甜哒 快穿：偏执男主他逐渐不对劲 开局：我获得了流樱色霸气 [综英美] 社恐和联盟的不兼容性 穿成修仙文大师姐，她成神了 [咒回同人] 术式名为少女换装系统 女友总是被穿越 化龙 成为鬼魂之后 长相思 富二代与女强人 这个总裁不好哄 别碰我 三国之大哥穿个越呗 落火 贺家青玄 火影：开局转生眼 元素之希望，论白月光的杀伤力
大佬带着空间回村开荒种地
她说都说女大三抱金砖，那男大三抱什么？他说我都让你抱金山了，金砖算什么。她说金山在哪里？他说我那么大的财阀董事在这里给你抱着，不比金山值？后来，他把她丢了，她也不要她了再后来他们过上没羞没臊的幸福生活。...
娱乐：锦鲤体质，被国民养女儿
姜小黎原本是娱乐圈的一个小透明，长相清纯甜美，她不愿接受潜规则，于是被公司雪藏。就在她垂头丧气想要退出娱乐圈之时，突然获得了锦鲤直播系统。无论她走到哪里，系统都会自动触发好运，获得她想要的一切。与此同时，她也可以累积直播间的人气值，在系统商城里，用人气值兑换各种东西，比如，书法，美术，唱歌，厨艺，等等兑换后，...
软饭兵王
软饭兵王简介emspemsp关于软饭兵王他是低沉的大叔，悲怆而沧桑的男人时刻准备着的退伍老兵搞笑不断，暧昧不断。...
仙妻太迷人，醋夫神君心好累
青灵乃神山一株玉簪花，本已化形无望，蹉跎等死。不想天赐洪福，得一仙酒，幻化成人。烈焰之中，她惊忆前世，八方之痛，好似惊涛骇浪袭来。她身虽新生，心却淡漠，本欲清净度日，奈何被诸君痴缠。她立于苦与甜的轮回之间，蹙眉轻叹难道前世的痛，必要用今世的蜜来偿还？...
快穿之大佬的心尖
茯笙是一个许愿即刻成真的人。某个位面，小姑娘出门忘了带伞。她蹲下，看着外面的瓢泼大雨，叹了口气，嘟囔，要是雨能停下来，就好了。话音刚落，阴沉沉的天空瞬间艳阳高照，万里无云。系统！？你做了啥？？小姑娘一脸茫然，我只是想雨停系统一定是哪里出了问题。卑微的系统颤抖着开始查原因。又某个位面，小姑娘被绑架。五花大绑地绑在板凳上上，动弹不得。皮肤被勒得红红的，格外地疼。她低头撇了撇嘴，有点委屈，这帮坏人，哼，欺负我，出门是要遭雷劈的。下一秒，刚走出去想买饭的坏人，被天空中一道惊雷劈中，瞬间倒地。众坏人！！！小姑娘立刻被毕恭毕敬地清了出去。最后，某个位面。小姑娘抬头仰望星空，盯着天上的星星，抿了抿唇，小声道，要是他能陪着我，就好了。系统这不可能实现的，我不相信。话音刚落。系统被踹到了一边。小姑娘瞬间被抱住，身后，男人的嗓音轻柔，又带着几分无奈的笑意，笨蛋。我明明，一直在陪着你。小姑娘愣住。一一直都在？男人微微勾唇，不然，谁来满足你的愿望？小姑娘脸一红，有些紧张地抱住了他，唇角微弯，谢谢谢你。不客气，我的夫人。...
傲世武王
傲世武王简介emspemsp关于傲世武王天下变乱，诸侯四起，烽烟席卷。幕后道门，各有代理，争夺气运。域外魔人，虎视眈眈，觊觎灵域。外逃道门武士王虎，面对纷乱局势道门追缉的局面，点星聚势成阵化神，一步步走出独属于自...