手机浏览器扫描二维码访问
第014章 不倒铁人桩（第1页）
“呵呵，姚姐，你要是嫌便宜，想多给点，也没问题的。”
叶晓晨笑道。
“我有这么笨吗？”
姚玉琴给叶晓晨丢了个白眼，娇笑道。
叶晓晨看得很是心动，这姚姐刚才这神情，用风情万种来形容都不为过的。
虽然年纪比他大几岁，可长得非常漂亮，又是单身，以前他刚租房子的时候，经常把姚玉琴当成幻想对象。
“那我先走了，东西我明天带过来。”
叶晓晨说道。
“好。”
姚玉琴点点头。
等叶晓晨要离开的时候，她忽然想起一件事，当即说道：“等等，后天晚，我组织了一次饭局，馆里所有人都要参加的，你也要去啊。”
“这个，我”
叶晓晨想说自己没时间，毕竟晚是直播的最佳时间，获取的人气值比正常情况下要高一些。
不过他想了想，还是点头说道：“那行。”
回到出租屋后，叶晓晨先炖了一大锅的羊肉，然后才进入了基础练功空间。
看着单调的练功空间，叶晓晨感慨不已，没人气值就这样。
在系统商城中，有太多的练功辅助器材，只可惜价格太贵，他根本买不起。
仅仅是一个最简单的基础练功按摩器，效果就这么好，可想而知，那些昂贵的练功辅助器材，绝对不会差的。
必须努力直播练武，赚钱人气值才行了。
叶晓晨顿时动力十足，当即开启了直播。
虽说关注没有破百，可不像前几天开播一个人都没有，很快就有几个人进来了，都是关注他的人。
对于这一点，叶晓晨很欣慰。
接下来的直播练武，叶晓晨就按照正常顺序来进行了。
首先插铁砂，现在插个一百多次，基本没什么问题了。
就是炼体膏消耗得快。
反正现在有些积蓄，倒也不怕。
接着就是站桩，然后是练套路，练步法。
现在他站桩都不是在平地了，而是在梅花桩。
他站的是不倒铁人桩。
这桩法跟颠簸铁马步不一样，属于单脚独立，犹如一个不倒翁一般，一只脚在梅花桩站立，纵然身体左摇右摆，前倾后仰也不会倒的。
正因为如此，这不倒铁人桩的难度比起颠簸马步可就难多了。
不过，这种桩法练好了，对下盘的稳固，人体的平衡，效果会非常好的。
“主播，又要站不倒铁人桩了吗？这次要是能够突破五分钟，我送一个火箭。”——书盟之主。
抱紧神尊的大腿去修仙 一人之下之我是徐五 盛爷的小娇妻甜不可攀 代管女兵，全成世界级特种兵了 无限猎杀狂潮 我在充满异能的世界里创造怪谈 雨乔传 画中谍 顶流她男友是个恋爱系统 旺夫九福晋 婚内燃情：影帝老公强势宠 辞君意 干饭就能变强 穿越纪：皇后她很坑夫 关于我飞升之后来到斗罗这件事 亿万星光亿万炮塔 洪荒：吾乃阐教首徒 从靠师父渡劫赚取修仙界第一桶金 重生帝后：倒追邪王101次 转生天蓬开局高老庄偷听猴子心声
百岁老太靠古武杀穿废土世界
简介苏合，一个经历过炮火和战争的百岁老太，穿越到了一个科技点满物种异变的诡谲世界。丑陋可怕的变异生物，磁场混乱的恐怖鬼屋，想要掌控世界的脑族，拥有奇怪能力的非凡者，精神和身体的强化，谁会是世界的未来？苏合再一睁眼，本该寿终正寝的她发现有些不对。好消息她百岁老太靠古武杀穿废土世界推荐地址...
快穿之娘娘又跑了
快穿之娘娘又跑了简介emspemsp甄善，貌若天仙，心若恶鬼生前为祸国殃民的妖妃娘娘，死后是搅得地府不得安宁的恶鬼阎王为了送走这位姑奶奶，奉上了一份成神卷轴娘娘，您还是踏着祥云，去祸害神吧！成神需条件，请娘娘收集百位上神大能的心！...
我的绝美御姐老婆
我的绝美御姐老婆简介emspemsp关于我的绝美御姐老婆聚焦巅峰火爆畅销他是世界闻名的巅峰杀手，却被家族逼婚，与美女总裁住在了一起。彼此看不顺眼却又不得不同居，萧凡决定回学校散散心，可是...
神医娇妻又被爆马甲了
神医娇妻又被爆马甲了简介emspemsp关于神医娇妻又被爆马甲了云家最废物的三小姐，被家人牟利卖给江家那个瘫痪，看着病床上那个虽然不能动弹但仍貌美惊绝的丈夫，云三小姐捂了捂自己的小马甲，怎么办？救还是不救？奈何云三小姐对美色总是心存怜惜，见不得这么一个美人儿躺在病床上，只能暗戳戳地把江美人给治好。只是，这位爷，是不是哪里有些不对？只是给你治了截瘫，又没有给你换脑子，怎么变得这么粘人呢？说好的高冷呢？说好的不喜欢人靠近呢？呜呜呜她存离婚！...
千古第一圣贤
千古第一圣贤简介emspemsp关于千古第一圣贤这里是一片玄奇的大陆，有东方人族诸国，百家秘术，有北方蛮族血气纵横，有南方巫族神秘莫测，有西方妖族霍乱众生。降临在这片大陆的陈铭身具神妙异能，一步步成为千古第一圣贤。为了后人...
万花狂少
万花狂少简介emspemsp关于万花狂少每个女生都有一个秘密，这个秘密一旦被人知道了，就会让她非常的痛苦。而我呢，我无意中得知了嫂子的秘密，抓着这个秘密，我就要挟她帮我做事情，什么事情呢？看了你就知道了。来吧，一起走进嫂...