手机浏览器扫描二维码访问
刚才硬拉三百九十公斤王二已经震惊非常了,现在他心里更加震撼。
健身三大项是有区别的,有些人天赋在硬拉,有些人天赋在深蹲,但没有说谁的天赋是卧推的。
不同于前两者是全身发力,是综合素质的体现,卧推完全就是靠手臂支撑,靠胸肌发力。
叶凡那胸肌虽然看着很有力量,可块头在那摆着,他觉得叶凡能做两百公斤的卧推,都已经是非常逆天了,像他自己,硬拉能做两百二十五,卧推就只能做一百六,不过他深蹲厉害,可以蹲两百五十公斤。
“大神的世界你不懂,大神说可以,那肯定就是可以,老王,你还是嫩了一些啊。”
张岩听到叶凡开口,二话不说就把杠铃片往杆子上塞,现在的他,对叶凡已经有一种盲目的崇拜了。
“三百应该可以的,我先试试吧,不行再减。”叶凡心中得意非常,别说三百公斤了,五百公斤他现在都能轻松拿捏,不需要任何保护和辅助。
本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!
王二不再言语,其他几人见识过叶凡的厉害,也就选择闭口不言。
等张岩装好了杠铃片,几人也就围到了卧推架旁边,王若薇皱眉道:
“张教,你这只有一百八十公斤啊?”
“对啊,加上你们两个美女的体重,不刚好是三百么?”张岩觉得自己算术还可以,这也没加错啊。
叶凡瞥了一眼跃跃欲试的程晨,摇了摇头道:
“不用麻烦她们了,这杠铃片够,就直接装片吧。”
“好好好,大神说怎样就怎样。”张岩没有抱怨,麻溜地继续去搬杠铃片,片刻后就装上了连杆带片三百公斤。
他扶着杠铃杆,感受着那沉甸甸的分量,感叹道:
“这么重的重量,我就是扛都扛不动,大神不愧是大神,居然要用来做卧推,放我身上,还不得给我隔夜饭都压出来。”
叶凡呵呵一笑没有说话,静静地躺到了平板凳子上面。
“好帅,好有型啊。”
看着他那如波浪般起伏的精悍胸肌,那完美的轮廓,程晨情不自禁地呻吟道。
她转头看向王若薇:"若薇,小哥哥是你亲弟弟吗?他叫什么名字啊。"
“对对对,这么半天我还不知道大神叫什么名字呢,若薇,你弟弟他叫什么名字?”王二等人皆是一脸好奇地看向王若薇。
“哈哈,几位不用这么抬举我叫什么大神,小弟姓叶,叶公好龙的叶,单名一个凡字,仙凡有别的凡。”
叶凡躺在平板凳子上,感觉全身肌肉都得到了舒展,心情颇好。
王若薇面对众人由好奇变为奇怪的眼神,尴尬道:
“叶凡是我的干弟弟,不是亲的。”
“干弟弟?你们没有血缘关系吗吗?”
程晨心中反复念叨着‘干弟弟’这个词,心中警惕戒备之心大起。
“现在是没有的。”
王若薇一脸讪讪,心中却是暗道以后就有了,等她和叶凡体乳交融,诞下子嗣后代,孩子跟她有血缘关系,跟叶凡也有血缘关系,那岂不是也可以说她和叶凡有了血缘关系?
好像是可以这么样算的吧?王若薇心里嘀咕。
“原来是干弟弟啊,干弟弟好,干弟弟好。”王二呵呵笑着,继续道:
“老楚,我们帮大神辅助一把。”
“好好好,给大神辅助是我的荣幸。”楚巡兴奋地脸都红了,他走路似螃蟹迈动,头大的胸肌一颤一颤,像一个皮球跳动不止。
“小哥哥能推起三百公斤吗?那岂不是可以一只手就把我举高高了,好兴奋啊。”
综漫:不老不死从鬼灭到横穿万界 不干了,这豪门真少爷谁爱当谁当 绑定神医系统后她在九零爆火了 分开六年,闻总他主动做备胎 穿成权谋文的炮灰贵女,我悟了 永夜持刀者 山乡风流神医 重生嫡女娇,腹黑暴君别乱撩 诡报社之无限吞噬 最强幻师 邵县长的小娇妻 超时空玩家 开局十只骷髅,我杀穿末世 系统再拉也得用着 【快穿】任务别急,老婆要紧! 末世之嫡女要回家 大明各朝任穿越,16代帝王哭了 重生后:我靠画画征服娱乐圈 开局南洋一小国,吊打列强! 重回议亲前,扶草包夫婿直上青云
异界魔王是宅男哥哥简介emspemsp关于异界魔王是宅男哥哥对于宅男来说,出家门就是生不如死的感觉。就在对世界失去信心的时候,老天和我开了一个天大的玩笑!我居然莫名其妙的多了个妹妹?...
我成了大学辅导员简介emspemsp关于我成了大学辅导员待业在家的白舟,突然发现自己穿越回了自己刚上大学那一年。不过很快便发现,自己竟然成为了辅导员,还觉醒了最强辅导员系统,只要获得学生的认可,就可获得认可点数。什么法语,英语,...
重生福晋求和离简介emspemsp关于重生福晋求和离苏樱经历了尔虞我诈的宅斗,旁观了硝烟弥漫的宫斗,在她做了皇后的第八个年头上,终于疲惫的闭上了眼睛。最后的一口气,她想的是好累啊!来世再也不要为了某个男人而活。不料,她又睁开...
绝天武帝简介emspemsp关于绝天武帝绝天武帝在七年前的空幽谷里,天赋平庸的宋希尧名声大噪,被称为杀戮裁决者。七年后,在季大国师陨落之际,再闯皇城。...
陈辰,重点大学本科毕业生,26岁,双亲健在,有一个温柔善良的老婆,一个古灵精怪的女儿,日子虽不富裕却十分幸福美满突然平平淡淡的生活被打破了某一天下班回家,他发现自己能听到女儿的心声并且,女儿竟然是个重生者于是,一切从这一天开始变了ps平行世界,请勿代入,本小说及人物纯属虚构,如有雷同,纯属巧合如果您喜欢我的女儿居然是重生者,别忘记分享给朋友...
她爱了一个人七年,他却将自己送人。她幡然醒悟,爱隔山海,山海不可平,七年如南柯一梦。梦醒时,她不再憧憬爱情,又遇他给了一丝温暖!我能给你一切,除了我的心!直到后来,他如梦惊醒,才发现,他给了一切,翻山越海,也只为了遇到她,爱上她,给她所有!他的人生本是一滩死水,遇到她,终得柳暗花明!如果您喜欢闪婚独宠陆少娇妻有点狂,别忘记分享给朋友...