手机浏览器扫描二维码访问
“大家都心甘情愿地接受了我的建议。”
“那么,事不宜迟,现在就开始。”
斑马亮出了她标志性的虎牙,笑得灿烂中夹杂着一丢丢私仇在里面。
“我来简单介绍下咱们的训练项目。”
得意的她不知从哪里推出一块小黑板来,拿着笔在上面书写,字迹工整规范,隽秀有力,一看就是有备而来。
第一行:做100个俯卧撑。
“这是需要长期坚持的基础训练之一,通过不断的积累微小的努力,从而量变引起质变。”
“肌肉力量会得到了显着的提高,同时也有助于增加耐力和爆发力。”
斑马敲了敲黑板,给这几位同学讲起课来。
“不是检查身体吗?”
“医生还要求做体能训练?”
希望开始质疑起斑马的动机。
“郑毅刚做过的。”
“我手里这些都是实验数据。”
“只不过是通过身体技能的方式获得反馈。”
斑马指着郑毅,他连连点头,就怕跟他说再来一组。
“诶,郑毅…”
他吓得从头到脚抖了一下。
“啊…?”
“你去把那些实验电极给他们贴好。”
“我给他们讲解细节。”
斑马一张嘴就能使唤他们的队长了,这才是真领导。
“好…”
郑毅虚惊一场,长舒一口气。
“把衣服都脱了吧。”
“只脱上衣就可以了。”
斑马拿笔冲着他们两个比划了一下。
齐高达很敞亮,大老爷们儿的不拘小节说脱就脱,他的身体可能没有郑毅看上去那么健美有美感,但是不臃肿,是典型的脂包肌,该有的肌肉都有,站在那像是一头伺机而动的猛虎,霸气十足。
“真结实。”
娇美人撩错年代文大佬后 让你穷游世界,你去薅罪犯羊毛? 全家提前两年准备大逃荒 东京1991游戏制作新时代 婚途似锦 沪上旧事 华服之下 宠茉 反派崽崽们的时空旅行 年代:我和四个小姨子相依为命 缘来是你 误入侯府之魅衣秀色 听说我男朋友死了之后[末世] 在妖鬼世界偶遇前夫 狐狐下山当知青,嫁给村夫狂生崽 现代哪有妖啊,都是大棚的妖 向日葵的鸟 失控 春夜沦陷 玄花仙缘
都市之千万别跟我比身份简介emspemsp关于都市之千万别跟我比身份他是最上流贵族圈的风云人物,他还是年轻的博士!当他被要求隐藏身份回国过了四年的普通大学生活,他变了!他只想做个低调努力的富二代!顺便成为富一代!于是他制造了众多的身份...
高端的食材,往往只需要最简单的烹饪方式赵方安稳的坐在烤架旁边,慢慢的翻动着烧烤架。对吧,鲤鱼王?看着身边瑟瑟发抖的鲤鱼王,赵方笑的更加开心了。凭什么暴鲤龙不算龙!阿罗拉椰蛋树那也算龙?面对采访,赵方振振有词。如果您喜欢宝可梦之龙系天王,别忘记分享给朋友...
沈意欢重生了,还有点懵懂的时候,嫡姐提出要跟她换亲。她这才知道,嫡姐也重生了。上辈子,她嫁给身份卑微的十皇子,婚后去了封地吃苦,谁都没想到几年之后她咸鱼翻身。十皇子做了皇帝,她跟着沾光做了皇后。人人都羡慕她,嫡姐更是恨得咬碎了牙。因为当初嫡姐嫁给了太子,以为将来风光无限,结果太子是一个不中用的。不但丢了皇位,还花心...
弱肉强食的世界,诠释了命比纸贱,秦歌从地球穿越到异世,修无上武道,笑看这世间之事,他不愿意接受命运的安排,当活着成为了最大难题的时候,秦歌选择了不疯魔不成活,以疯魔之状登临武道巅峰,为一代大帝,重定大陆秩序。...
这是一个热血青年用1000元炒国际黄金变巨富,吃喝玩乐玩转世界的传奇故事。20岁的罗丞,家里破产,被迫辍学挣钱,全身上下不到1000元,他落魄不堪,穷困潦倒,为温饱发愁,连美女正视一眼的资格都没有。半个月后,他大鱼大肉,山珍海味,吃喝玩乐享受美好人生。半年后,罗丞14亿美元的小目标已经完成。1年后,罗丞的事业突飞猛进。2年后,天啊,同学们刚刚毕业谋求入职世界500强的时候,22岁的罗丞已经成为了世界500强老板。如果您喜欢躺赢捞钱玩转世界,别忘记分享给朋友...
贾璟带着骑砍的游戏系统穿越到红楼世界,顶替了贾赦庶子贾琮的存在,变成了与迎春一母同胞所生的弟弟。想到贾家将要面临的衰败与被清算,贾璟表示,我不同意!且看一个带着外挂的穿越者,如何在红楼的世界里,逆天改命,上演一场庶子崛起的大戏!如果您喜欢红楼庶子崛起,别忘记分享给朋友...