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“好,躺下吧,做卧推,师父我也陪着你做。”黄然从戒指里掏出了一个不算很大的杠铃出来。
“师父,你这个好像都没有我手里的大啊。”杰拉尔看着手里有他半人高的杠铃,又看了看黄然手里不是很大的杠铃说到。
“要不你试试我这个?”黄然说到。
“还是算了吧,说不定你手里那个比我的要重多了。”杰拉尔果断放弃到。
“算你聪明,你手里的只是普通的玄铁,差不多四百斤左右,我手里的虽然是普通的一种仙金,但是里面是空的,里面灌的可是重水,一滴万斤重。”黄然将手里的杠铃抛来抛去,一脸轻松地说到。
“行了,别扯皮了,赶紧开始训练。”说罢,黄然就找了一块地方躺了下来,开始了他的卧推。
“嗯,知道了师父。”杰拉尔看黄然已经开始训练,也找了一个地方躺了下来,开始了训练。
三个小时的时间悄然而逝,杰拉尔还在不停地重复着卧推的动作,满脸麻木,地上已经形成了一个小水潭。
“行了,停下吧,到中午了,该吃饭了。”黄然收起了手中的杠铃说到。
杰拉尔仿佛脱力了一般将手里的杠铃扔到了一边,哆哆嗦嗦的站起了身子。
“不错啊,还能站起来。”黄然看着眼前好像被雨淋了一样的杰拉尔说到。
“啊。”杰拉尔两眼空洞无神,宛如木偶一般任由黄然领着走到了楼上。
“佩儿,走啦,吃饭去。”黄然冲着正在修炼的佩儿喊到。
“师父,那我嘴里的丹药怎么办啊。”佩儿站起身来,走到了黄然的身边问到。
“给。”黄然掏出了一个玉瓶交给了佩儿,“吃一半的以后就放这个瓶子里。“
黄然又掏出了一个冒着丝丝寒气的瓶子交给了佩儿,“没吃的放到这里,你这个丹药冰镇一下味道更好。”
佩儿吐出了嘴里的丹药放进了玉瓶里,又从兜里掏出一把散发着水果香气的丹药放进了冒着寒气的瓶子里。
“师父。”佩儿看到了双目无神的杰拉尔,“我哥哥这是怎么了?”
黄然看了看木偶一样的杰拉尔,拍了拍他的肩膀说到:“回神了,清醒一点。”
杰拉尔一个激灵,眼神恢复了清明,但是没到一秒钟的时间,杰拉尔就发出了杀猪一般的惨嚎。
“我的胳膊啊。”杰拉尔的两个胳膊肿的好像两根大萝卜,杰拉尔边惨嚎边尝试着让自己的两条胳膊动起来。
“师父啊,我好像残废了啊。”杰拉尔看着两条一动不动的胳膊有点懵的向着黄然说到。
“你的丹药呢?”黄然问到,”我怎么没见到你吃啊。“
“我。。”杰拉尔有些不好意思,“我吃了一口,太难吃了就吐掉了。”
“我不说了么,那个丹药是炼体前期必备的丹药,就是专门修复你因为锻炼过度而损伤的肌肉的,而且还能补充你损失的气血,你这不就是自己给自己找不痛快么。”黄然说到。
“师父,我现在吃还来得及么。”杰拉尔有些后悔。
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