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太极拳劲法与技击(第1页)

太极拳劲法与技击

太极拳,相传为张三丰真人所创,但是否如此,武术界中则一直存有异议。

然不论如何,太极终是一门博大精深的中华武术技法,号称:“以天下之至柔,驰骋天下之至坚”,它与一般武术不同,强调舍己从人,后发先至,“彼不动,己不动;彼微动,己先动。”

1技击

太极拳技击的原则主要有三点:

一,以静制动

此处静为心理之静与生理之静的合称。心理之静,指镇静应敌,不论敌人如何变化,我都保持平常心,仔细认清敌人实质,乘虚而击。而生理之静,则指对战不不论如何变化,都要保持好身体的重心,纵然飞跃急驰,亦稳如泰山。以静制动,己方静而彼方动,彼动时破绽现,我击之,彼不动时我诱之以动,彼动我击之,以待劳,劲不虚发。

二,以柔克刚

刚劲指含有抵抗性的力量,如:对方一掌斩下,我举臂挡之。柔劲指含有伸缩性力道的力量,如:对方一掌斩下,我借其势其力,以臂引其落空。刚过而易折,所以太极拳主张以柔劲对刚劲,刚劲耗力,有时而穷,我将其引入落空,使对方破绽百出,再出手击之。

三,以顺避害

太极拳的手法运动,是由无数圆形组成的。圆弧运动可有效地抵御打击,将对方的力道化解,避免了对方对我方的直接打击,是为以顺避害。我将对方圈入我方圈中,使对方欲攻无门,欲退无路,被我方圆圈粘住,束手束脚,动亦不得,静亦不得。

2劲法

太极劲法众多,在些举最典型的几种为介绍给大家:

一、沾粘劲

这是最基本的劲法,有把敌人粘住之意,敌进我退,敌退我进,形影相随,敌欲逃而不得,欲攻而无方。太极拳中的推手,实际上就是培养些劲的方法,而并非是一种实战用的招数。此劲得后,在对战中可如影子般随住对方,始终保持一定距离,如同有一根绳子边在一起一般。

二、听劲

在沾粘的基础上,由推手培养出听劲,听劲,即为以肌肤接触的方法感受对方的肌肉运动,从而知晓对方的行动,达到知敌之效。听劲的最高境界可达到不用接触,只凭感觉便可知敌意图之地,但此为极高深的层次。

三、懂劲

会了听劲,还要能懂,只有能懂对方的肌肉运动着什么,听到的劲才有用处。不懂的话就像不会英语的人和英国人说话,人家说得很明白,你也听得很清楚,可你就是不知道人家在说什么,听了也白听。懂劲其实为一种经验的积累,也是由推手中得到的。

四、走劲

此处的“走”,意为让敌人的劲走偏。对敌时不以力相抗,而是另对方的劲力走空,我遇力则松劲,使对方如击败絮,无着力之处。

五、化劲

以上四劲达到一定程度之后,便可将对方的力量化去,此为化劲。化劲并非指将对方的力量完全化去,在化时,要保留一些,不然对方力量全消,我方就无法再以沾粘劲粘住对方,易使对方逃出我方的控制之内。

六、引劲

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