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“小贾,咱们先从什么开始啊?”
曹昆想了一下,道:“茉莉姐,你想身体的哪个部位更好一些呢?”
徐茉莉想都没想,道:“臀部,我想让我的臀部看起来更翘,更圆润,更饱满。”
曹昆点了点头,他看了看徐茉莉的翘臀道:
“既然这样,那咱们就先练臀,我教你一些比较有效的练臀动作,你只要照着我的动作练,臀部肯定会有改善的。”
“对了姐,这瓶水给你,锻炼的过程中可能会流汗比较多,姐你注意补充水分。”
说着,曹昆递给了徐茉莉一瓶普通的气泡水。
徐茉莉也没客气,伸手接过,先拧开喝了一口,然后就跟着曹昆,来到了他这套房子的那个小健身房。
其实,曹昆压根就不会什么练臀练腿之类的专业动作,但是,碍于他身边的女人,一个个全都是健身爱好者,尤为喜欢练腿练臀,所以,耳濡目染下,他胡编乱造也能弄出一套练臀的动作来。
徐茉莉今天明明已经在健身房练过臀了,明明已经很乏力了,可是,来到曹昆的这个健身房后,她就感觉自己像是原地满血复活了一般,充满了无限的精力和体力。
另外,由于是曹昆指点徐茉莉健身,所以,不可避免的会有一些肢体接触。
一开始的时候,徐茉莉还会担心,担心被黄耀祖知道了,会不会误会。
可是渐渐的,她的心思开始活泛了起来。
黄耀祖怎么可能会知道呢?
所有的一切,都发生在这么一间小小的健身房内,窗帘也拉着,只有她和曹昆两个人知道这里发生的事情。
只要她和曹昆不说,即便是他们之间发生噼里啪里的事情,黄耀祖也不可能知道啊。
甚至,随着这个念头出现,她感觉自己的身体越来越燥热,那种冲动越来越强烈。
于是,她就越来越大胆,开始主动的和曹昆进行接触。
不过,曹昆却好像非常的有分寸一般,面对徐茉莉这般主动的和自己接触,总是会非常及时的撤离。
这让徐茉莉恨的牙根都痒痒了!
臭弟弟,你干嘛呀!
干嘛要躲啊!
难道姐姐不美吗,难道姐姐的身材不好吗?
你不要躲行不行!
再次过了有五分钟,徐茉莉感觉自己整个人都烧了起来,甚至,连呼吸出来的气体,都是热的。
她感觉自己已经控制到了极限,距离传说中的女色狼,只差一步之遥了。
曹昆扶着徐茉莉的大腿,再次做了一组侧抬腿的练臀动作后,开口道:
“对,就这个姿势和速度,姐你多做几遍,找一找那种肌肉用力的酸胀感。”
“如果姿势到位,你的臀部侧肌,肯定是有发力的酸胀感的。”
“多练这个动作,能让姐你的臀部更加饱满圆润。”
曹昆刚说完,突然,徐茉莉像是再也忍不住了一般,一把就将曹昆推的坐在瑜伽垫上,按住了他。
“你老是躲什么!”
“给我躺好了,不许动!”
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