手机浏览器扫描二维码访问
第283章 超负荷魔鬼训练南苏丹陪练（第1页）
全队飞往欧洲，最终确定的华国出征大名单还剩下13人：
中锋位置：胡金秋，余佳豪，杨翰森；
前锋位置：李凯尔，张震麟，祝铭镇，崔永熙，邹阳，
后卫位置：周天，赵维伦，胡铭轩，廖三宁，高诗岩，
剩下的两人，赵继伟因为伤病直接退赛了，焦博恩则是被刷下去了；
来到这里第一天，只是休息了一晚上，周天直接第二天将全部人拉起来锻炼长跑锻炼体能，由他领队，在意大利海边开始锻炼；
随后吃完早餐，上午直接全部锻炼力量，练玩力量，直接开启分队对抗模式，中午吃完饭，休息1小时，直接就开始了心肺极限的投篮训练，1对1的训练方式，两人一起全场冲刺5圈，随后进行100次接球投篮训练，另一个球员防守，模仿出最真实的实战投篮；
2个半小时的魔鬼投篮之后，休息半小时开始吃增肌餐，一个一个瘦的跟猴似得。
“周哥，你这个肌肉，太夸张了！”正在休息时间的周天和众人正在一起休息，崔永熙看见没穿球衣的周天不由得夸奖道。
“如果你想进NBA，你就至少得把肌肉练出来，而且小崔你身形和天赋，如果从小就训练的话，你是完全能够打NBA的，好好的苗子就废了现在。”周天毫不留情的说道；
“哥，我就是从小训练的。”小崔弱弱的说道，众人也是开怀的笑了起来；
“训练强度太低太低了，职业球员就是要有职业球员的训练强度！我不是只在说小崔，我们国内篮球的训练强度真的太低了，甚至不如美国很多高中生的训练强度。”周天直截了当的说出来。
“你们难道以为每年休赛期赴美特训个一个月，自己就跟NBA球员训练强度是一样的了吗？人家每个月都是这样训练，甚至你们休赛期赴美训练，那也是他们的休赛期，那甚至是他们最放松的基本训练强度。”
“如果你们能够保持这个强度练两年，说实话，我都不相信我们华国男篮最强天赋的一批人打不了NBA！”周天上次赛后采访直接喷了队友后，跟队友也是不再留什么情面了。
“那样试过了，容易受伤！”张震麟开口说道道；
“那就让这样训练不会受伤的来顶替你们，耐造也是篮球天赋！”周天直接反驳到；
张震麟也是最终没有在张口了，很快，休息完之后，开始下午的实战对抗训练；
到了晚上，全部留下来集合看录像，白天的对抗录像，请来专业的数据分析师和训练师告诉球员，在那个时刻该干啥，不要在场上傻站着，你应该在队友这个情况下去做什么，接球对手位置在这，你应该干什么；
这种训练方式也是刷新了华国男篮球员们的认知，但是对他们的提升是实打实的！
第二天，令华国球员吃惊的是，又练力量！
“今天又练力量？”崔永熙有点惊讶？
贵妃安好 久别重逢，醋包裴总甜诱娇妻 小欢喜：新的方一凡 暖茶淮青葙 离婚后，她到处跟人说他死了 偷听女帝心声，高冷摄政王绷不住了 大佬，你七个儿子要上天了！ 无限：女娲在线捏身体 大天造化经 浪漫爱情 封神降临：横扫玄幻世界 修仙：从吃桃子开始 综影视：论恋爱系统如何年年评优 官媛 西游之伏魔天女 旁白傍身，机缘成真 快穿：我靠打工成为人上人 全家穿越古代再创业 龙凤行 我的体内住了尊老天爷
韩娱 怪你过分美丽
韩娱怪你过分美丽简介emspemsp关于韩娱怪你过分美丽惟独你双手握得碎我但我享受这折磨别名富江在新世界为了生计发愁的每一天韩国有了一朵吸引全世界目光的世纪玫瑰南韩网民每天都在富江的绯闻里欲生欲死。与某rapper传绯闻，网友恕我...
重生病娇甜妻：Boss，撩妻别上瘾
重生病娇甜妻Boss，撩妻别上瘾简介emspemsp关于重生病娇甜妻Boss，撩妻别上瘾江皓玥死了，又活了，准确来讲叫重生了。重生之后，她把那些上辈子欺负她的混蛋全部都收拾了一遍。本来想和这个对自己还不错的秘书谈个恋爱增加一下业绩，但是你再不...
倾世权宠：我竟是偏执大佬白月光
倾世权宠我竟是偏执大佬白月光简介emspemsp关于倾世权宠我竟是偏执大佬白月光平阳县主沈云宛是京中人人羡慕的贵女，爹娘将她捧在手心里疼，状元郎夫君只倾心她一人。婆媳和睦，妯娌相亲，堪称人生赢家。可惜，天妒红颜，礼佛途中坠崖，死无全尸。再次睁开眼，沈云宛成了一个芝麻小官的长女宋绾绾。她打算再嫁状元郎，继续被宠着过完下半辈子。这一回，她一定要长命百岁，儿孙满堂！却未料，阴差阳错，嫁给了跟沈家势不两立的冷面阎王！宋绾绾琢磨着，是不是该再死一回，重新投个胎？！...
女帝今天休夫了吗
爱而不得是什么滋味，从前谢黎不懂，如今，她懂了。她是离国即将登基的长公主，他是亡国世子。他们本该毫无交集，可阴差阳错，谢黎为了他差点命丧燕国。那些他加诸在她身上的痛苦，她必要加倍奉还。长公主，他该如何处置？杀了吧，尸体丢出去喂狼。怎么？以为我会放过你，我已经不是那个满心只有你的阿黎了，想想以前你对我做的事，只是喂狼，便宜你了。这些年，她终于想通了一件事什么情不知所起一往情深，都是狗屁！顾源（当事人）现在就是后悔，非常后悔。当谢黎终于结束这一切准备好好登基做女帝时，她在凤君家里看到了那个应该本应该死翘翘的顾源。这是我哥哥之前卧底燕国现在燕国灭了他功成身就回来了，其实他才是你未婚夫。谢黎哈？本来他才华横溢家里指望他拜相封侯，但他现在不想做官所以我要去挣功名利禄他就负责嫁你了。谢黎这种事情不需要问我意见？这么随便的吗？我们问过你皇兄就是陛下，他同意了你的意见不重要。顾源阿黎。谢黎果然还是下手太轻了，直接弄死吧。这是一个女主前期爱男主爱的死去活来后期只想搞死男主的故事，男主死没死我不知道，但他是真的狗！如果您喜欢女帝今天休夫了吗，别忘记分享给朋友...
大唐的玩家们
当今之世，君主暗弱，藩镇林立，民不聊生，天下大势将成，此正英雄豪杰，龙腾虎跃，争强斗胜，逐鹿九州之时，尔等应命而生，当雷长夜坐。先来一局雷公牌。有兴趣的书友请加群大唐的玩家们书友群805118205如果您喜欢大唐的玩家们，别忘记分享给朋友...
仙途遗祸
五百年前，灵气日渐稀薄的修仙界再遭重创法则改变，仙路断绝！庸碌众随波逐流，醉生梦死精英群各展奇谋，博一线仙机。貌似穿越而来的水馨抚剑而笑与其和无数人一起，在错误的路上越走越远。不如执剑逆行，另开仙路！只是逆流而行的人，似乎也不只她一个？PS第一卷算是前传，画风有点不大一样群号480560950...